吃什么來(lái)治療便秘？
一般來(lái)說(shuō)，吃一些食物并不能直接達(dá)到治療便秘的效果，所以沒(méi)有說(shuō)吃什么可以治療便秘，一般可以吃芹菜、香蕉、乳果糖口服溶液等食物或藥物來(lái)輔助治療便秘。
1、芹菜：
芹菜富含膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助潤(rùn)腸通便。便秘患者可以適當(dāng)吃一些芹菜來(lái)改善。
2、香蕉：
香蕉富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便排出。而且，成熟的香蕉富含低聚果糖，能攜帶水分保持大腸濕潤(rùn)，對(duì)預(yù)防和改善便秘菌有一定作用。
3、乳果糖口服溶液：
乳果糖口服溶液有助于調(diào)節(jié)結(jié)腸生理節(jié)律，對(duì)治療慢性或習(xí)慣性便秘有一定的輔助作用。服用不當(dāng)可能引起腹脹、腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥。
除上述解釋的食物和藥物外，卷心菜、蘋(píng)果、復(fù)合聚乙二醇電解質(zhì)散也可用于調(diào)節(jié)。我們還需要結(jié)合更多的鍛煉，以避免長(zhǎng)期久坐。如果便秘癥狀不能長(zhǎng)期改善，我們需要盡快就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查找出原因，根據(jù)原因治療才能達(dá)到治療效果。
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便秘一般不會(huì)直接引起腦出血，但可能間接增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。 便秘時(shí)用力排便會(huì)導(dǎo)致腹壓和顱內(nèi)壓短暫升高，對(duì)于存在高血壓...
產(chǎn)后便秘可以適量吃西梅、獼猴桃、火龍果等水果。 西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積。獼猴桃含...
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