隨著人民生活水平的提高，冠心病的發(fā)病率和死亡率還有逐年上升的趨勢，這是非常值得關(guān)注的嚴(yán)重問題。我們知道食療是當(dāng)下比較流行的治療方法。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下冠心病的食療方法，希望能給您帶來幫助!

冠心病作為人類健康“第一殺手”的心腦血管病的發(fā)病率和死亡率在我國呈上升趨勢。心臟也有屬于自己的血管——冠狀動脈。

冠狀動脈是由于人體攝入過多的脂肪、高膽固醇食物、體力活動少、生活節(jié)奏緊張、吸煙等因素，使得血液中的脂質(zhì)成分沉積在動脈壁的內(nèi)膜下，逐漸演變成動脈硬化斑塊，在各種致病危險因素作用下，斑塊體積不斷擴(kuò)大，可引起不同程度的血管管壁僵硬，管腔狹窄，使心肌供血不足，造成心肌缺血，產(chǎn)生心絞痛，如果管腔堵塞，就引起心肌梗死。此種因心臟的冠狀動脈粥樣硬化而產(chǎn)生的心臟病，稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。

冠心病的食療方法，專家為您介紹：

我們知道水果蔬菜對于許多疾病都能起到一定得預(yù)防作用。在冠心病的飲食治療中肯定也少不了它們。因蔬果中含豐富的膳食纖維和維生素，其中可溶性纖維素具有降血酯和保護(hù)血管的作用，能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出。維生素C、E、A也能保護(hù)心血管，如維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用，改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁，獼猴桃、柑桔、檸檬和紫皮茄子里就含有豐富維生素C;維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。

專家提示，在冠心病的飲食治療中應(yīng)多吃的食物：多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘元素的食品。

此外，在冠心病的飲食治療中還應(yīng)多吃一些保護(hù)性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。因大蒜和洋蔥含有防治動脈粥樣硬化的有效成分——精油，可起到預(yù)防冠心病的作用。

適量飲茶在冠心病的飲食治療方案中是經(jīng)常出現(xiàn)的。因茶葉具抗凝血和促進(jìn)纖維蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的滲透性，有效地增強(qiáng)心肌和血管壁的彈性和抵抗力，減輕動脈粥樣硬化的程度，咖啡因和茶堿可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌功能。

除此之外，日常生活中多吃水產(chǎn)魚類，多吃富含不飽和脂肪酸的食油，如豆油、菜籽油、芝麻油、花生油、米糠油等，都可以作為冠心病的飲食治療方案。

以上就是專家為您簡單介紹的冠心病的食療，您知道了嗎?如果您還有什么關(guān)于冠心病方面的疑問?歡迎咨詢我們的在線專家，相信我們的專家一定會給您滿意的答案，預(yù)祝您早日康復(fù)!

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