子宮脫垂完全可以預(yù)防。關(guān)鍵在于接生人員應(yīng)正確處理分娩過(guò)程，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和仔細(xì)修補(bǔ)產(chǎn)道與骨盆底組織的裂傷;產(chǎn)婦本人應(yīng)注意產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)褥期衛(wèi)生。分娩時(shí)，產(chǎn)婦一定要做到不過(guò)早和不過(guò)度用力下迸。那么，子宮脫垂的預(yù)防與治療方法是什么?

一、預(yù)防方法

①正確處理分娩各產(chǎn)程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(zhǎng)，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會(huì)較大有關(guān)。

②做好婦女的孕期保健：及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正胎位異常，防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)，也是預(yù)防子宮脫垂的重要措施之一。為了預(yù)防子宮脫垂，在產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)做簡(jiǎn)單的康復(fù)體操，加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，并逐日增加運(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)盆底組織早日康復(fù)。

③如果屬于早期脫垂或癥狀較輕者：可取平臥位或稍坐一會(huì)兒，即可使會(huì)陰部恢復(fù)常態(tài);也可使用體育療法，如縮肛運(yùn)動(dòng)，一縮一放地進(jìn)行，每次10～15分鐘，每天兩次。癥狀重者可做陰道前壁修補(bǔ)術(shù)或子宮切除術(shù)。

二、治療方法

1、恢復(fù)治療：產(chǎn)后婦女在恢復(fù)時(shí)期不注意護(hù)理身體，不注意合理的飲食，而造成便秘，導(dǎo)致子宮脫垂。分娩后子宮脫垂可能與孕婦分娩巨大胎兒，或是胎兒久久分娩不出所導(dǎo)致的分娩損傷有很大的關(guān)系。如果孕婦在產(chǎn)后不注意坐月子，過(guò)早的干重活，或做習(xí)慣蹲式勞動(dòng)所致。

2、病因治療：要根據(jù)子宮脫垂病因進(jìn)行治療。針對(duì)子宮脫垂病人得病的原因采取相應(yīng)的措施。比如，有慢性咳嗽或習(xí)慣性便秘者要積極治療。做重體力勞動(dòng)者應(yīng)該調(diào)換輕工種。否則，即使做了手術(shù)仍有犯病的可能性。

3、子宮脫垂至陰道者的治療：對(duì)子宮脫垂至陰道者，使用子宮托是簡(jiǎn)單而有效的療法。子宮托放入陰道后即上舉宮頸，阻止子宮下垂，各種類型的子宮脫垂都可以用。需注意應(yīng)每天或隔天于睡覺(jué)前取子宮托并清洗，以減少異物刺激、感染和子宮托長(zhǎng)期壓迫陰道可能造成的損傷。用托期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。

4、輕度子宮脫垂的治療：對(duì)輕度子宮脫垂，或年老體弱承擔(dān)不起手術(shù)的病人，可以先用些藥物或簡(jiǎn)單工具來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為子宮脫垂是中氣不足、氣虛下陷而無(wú)力，或因生產(chǎn)過(guò)多，勞動(dòng)過(guò)重，八脈空虛，致沖任不固、系胞無(wú)力的結(jié)果。因此，采用中醫(yī)“虛者補(bǔ)之，陷者舉之”的治則，使用補(bǔ)中益氣的中藥治療。