隨著年齡增加，人體內(nèi)單位體積骨組織的量低于正常，骨小梁間隙增大，骨基質(zhì)減少、骨量降低和骨強(qiáng)度降低兩方面。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素有很多其中飲食不當(dāng)就是一個(gè)，一起來(lái)看下吧。

面臨著越來(lái)越多的男性患上了骨質(zhì)疏松，給自己的生活帶來(lái)了很大的影響的，因此來(lái)說(shuō)，很多的人都在尋找男性患上骨質(zhì)疏松的原因的，科研表明，男性不規(guī)律的飲食是導(dǎo)致男性骨質(zhì)疏松的一大原因的，這一點(diǎn)是要得到人們的重視的，是極其的重要的。男性由于工作繁忙，導(dǎo)致男性的飲食無(wú)規(guī)律是導(dǎo)致男性骨質(zhì)疏松的一大原因的，因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于男性的飲食問(wèn)題是一定要做好相應(yīng)的把握的，保持自己的固定飲食對(duì)于保證男性的健康的生活是有著極大的意義在的，一定要注意哦。

研究表明，與女人相比，特別是那些患有易餓癥的男人，如果飲食不規(guī)律的話，更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出，已發(fā)生骨質(zhì)疏松的男人，一般都是飲食不規(guī)律惹的禍。這種骨質(zhì)損傷的情況并不僅僅是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥，實(shí)際上，問(wèn)題還相當(dāng)嚴(yán)重。據(jù)估計(jì)，有大約1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。很遺憾，很多男人，甚至包括許多醫(yī)生對(duì)飲食不規(guī)律的嚴(yán)重后果都缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。

骨質(zhì)疏松的治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒(méi)有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來(lái)幫助恢復(fù)骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)并且能夠增加骨骼的抗擊強(qiáng)度?；脊琴|(zhì)疏松癥的男人應(yīng)盡量避免在體育活動(dòng)及其他高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中發(fā)生激烈的身體對(duì)抗和接觸，因?yàn)檫@樣極易發(fā)生骨折。

研究還發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度。目前，安徒生和他的同事正在探索利用荷爾蒙恢復(fù)骨骼密度的治療方法，通過(guò)提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來(lái)”。

面對(duì)現(xiàn)在男性越來(lái)越多的人的骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，我們可以從飲食不規(guī)律的位置來(lái)看的，其所引起的荷爾蒙下降是導(dǎo)致男性骨質(zhì)疏松的一大核心的原因的，因此來(lái)說(shuō)，避免男性骨質(zhì)疏松要從保持飲食的合理按時(shí)做起，這點(diǎn)尤為關(guān)鍵。