引起蕁麻疹的原因可能是食物及藥物刺激、吸入物過敏、感染因素、精神因素、免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)等方面。蕁麻疹通常能根治，但需要注意治療方法和避免誘發(fā)因素。具體如下：

1、食物及藥物刺激：對(duì)某些含有動(dòng)物性蛋白的食物，如魚、蝦等過敏，可能會(huì)引發(fā)蕁麻疹。腐敗的食物或某些食品添加劑，如水楊酸鹽、甲苯酸鹽等也可能會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹。許多藥物，如青霉素V鉀片、磺胺嘧啶片、養(yǎng)血清腦顆粒等，也可能引起蕁麻疹。保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)身體免疫力。

2、吸入物過敏：如花粉、羽毛、動(dòng)物皮屑、粉塵等吸入體內(nèi)，身體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可能會(huì)發(fā)生蕁麻疹。在花粉季節(jié)或污染嚴(yán)重的環(huán)境中，盡量減少外出，或佩戴口罩以減少吸入過敏原。保持居住環(huán)境的清潔，定期打掃，減少動(dòng)物皮屑、粉塵等過敏原的積累。使用空氣凈化器，減少室內(nèi)空氣中的過敏原。

3、感染因素：病毒、真菌、細(xì)菌以及寄生蟲感染等因素，可能會(huì)引發(fā)蕁麻疹。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與生病的人接觸，以減少感染的機(jī)會(huì)。如有感染癥狀，及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑使用抗生素或抗病毒藥物。通過鍛煉、合理飲食等方式增強(qiáng)身體免疫力，減少感染的可能性。

4、精神因素：精神情緒長期處于高度緊張或者過度興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致乙酰膽堿釋放，可能會(huì)引發(fā)膽堿能性蕁麻疹。：學(xué)會(huì)管理自己的情緒，避免長期處于高度緊張或過度興奮的狀態(tài)。進(jìn)行深呼吸、瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，有助于緩解緊張情緒。

5、免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)：蕁麻疹通常是由免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)引起的。免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地將正常物質(zhì)如食物、藥物、花粉等識(shí)別為入侵物質(zhì)，導(dǎo)致釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，引發(fā)皮膚癥狀。盡量避免使用可能刺激免疫系統(tǒng)的物質(zhì)，如某些化學(xué)物質(zhì)、染發(fā)劑等。通過鍛煉、合理飲食、保持充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，減少免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)的可能性。

預(yù)防和應(yīng)對(duì)蕁麻疹需要綜合多方面的因素。無論是從飲食習(xí)慣的調(diào)整、生活環(huán)境的改善，還是精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)以及免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)等方面，都需要細(xì)心觀察和積極應(yīng)對(duì)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。