一般沒有中醫(yī)治療高血壓最好的辦法的說法，中醫(yī)治療高血壓的方法多樣，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過中藥調(diào)理、針灸療法、中醫(yī)推拿按摩、飲食調(diào)理、養(yǎng)生保健等方式進(jìn)行調(diào)理。

1.中藥調(diào)理：中醫(yī)常采用中藥調(diào)理來治療高血壓。根據(jù)患者的具體情況，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)開具適合的中藥方劑，如降壓藥、安神藥等，以調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血平衡，降低血壓。

2.針灸療法：針灸是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法之一，通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血運(yùn)行，以達(dá)到降低血壓的效果。常用的穴位包括合谷、內(nèi)關(guān)等。

3.中醫(yī)推拿按摩：中醫(yī)推拿按摩可以通過按摩特定的穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通，調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，從而降低血壓。常用的按摩手法包括拇指推、揉、按等。

4.飲食調(diào)理：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食對(duì)健康的重要性，通過合理的飲食調(diào)理也可以幫助降低血壓。中醫(yī)建議減少鹽的攝入，多食用低脂、低鹽、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等。

5.養(yǎng)生保?。褐嗅t(yī)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生保健對(duì)于預(yù)防和治療高血壓的重要性。常見的養(yǎng)生方法包括適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，保持充足的睡眠等。

中醫(yī)治療高血壓需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行個(gè)體化的治療方案，需要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。對(duì)于嚴(yán)重的高血壓患者，中醫(yī)治療可能需要結(jié)合西醫(yī)藥物治療。