脂肪肝是指由于各種原因引起的肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，而形成的病變?；颊叨酂o(wú)明顯癥狀或僅有輕微不適感。
一般情況下，輕度脂肪肝是可以治愈的，并且可以通過(guò)減肥來(lái)達(dá)到目的。重度脂肪肝則需要結(jié)合藥物治療才能恢復(fù)健康狀態(tài)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
一、可以：
1.調(diào)整飲食：在日常生活中要控制總熱量攝入，避免暴飲暴食和高脂食物的過(guò)量食用；
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，如慢跑、游泳等，以消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而減輕體重；
3.戒煙限酒：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展，因此應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒量并逐漸減少直至停止飲酒。
二、不可以：
對(duì)于嚴(yán)重的脂肪肝，單純依靠節(jié)制飲食和增加體育鍛煉是不夠的，還需要配合其他治療方法。常用的治療方法包括以下幾種：
1.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用一些保肝降酶類藥物，如熊去氧膽酸膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等，有助于改善肝功能異常的情況；
2.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)保守治療緩解，則可能需考慮手術(shù)切除部分肝組織的方法來(lái)進(jìn)行治療。
總之，肥胖與脂肪肝的關(guān)系密切，兩者相互影響。要想徹底擺脫脂肪肝的問(wèn)題，除了積極采取上述措施外，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)定期復(fù)查肝功情況，監(jiān)測(cè)疾病的發(fā)展變化。如有任何疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見(jiàn)。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過(guò)量果糖攝入，同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚(yú)肉的，適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長(zhǎng)期吃素確實(shí)可能得脂肪肝，主要與營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長(zhǎng)期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
