腰間盤突出或者是其他的一些疾病，可能需要進(jìn)行腰椎手術(shù)，腰椎手術(shù)以后，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，一般情況下7到10天左右，患者能夠出院，但是恢復(fù)的時(shí)間是比較長的，大約需要3到6個(gè)月的時(shí)間，在這期間，不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外一定要注重保健，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉都有助于早日康復(fù)。

脊椎術(shù)后多久能恢復(fù)

一般手術(shù)之后，7-10天左右就可以出院，不影響正常的活動(dòng)，3-6個(gè)月的時(shí)候，就可以參加一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后何時(shí)下地活動(dòng)

脊柱手術(shù)患者下地時(shí)間主要取決于手術(shù)方式、年齡、骨質(zhì)狀況等因素。

a、單純開窗減壓髓核摘除及椎間盤鏡術(shù)后的患者，因?yàn)闆]有行內(nèi)固定，一般臥床2-3周，下地活動(dòng)時(shí)需要腰圍保護(hù);

b、腰椎融合術(shù)后的患者(內(nèi)固定)，如骨質(zhì)不是特別疏松，一般臥床1周，然后在腰圍保護(hù)下逐漸下地活動(dòng);

c、側(cè)路鏡手術(shù)的患者，一般術(shù)后第2天即可在腰圍保護(hù)下地活動(dòng);

d、頸椎前路手術(shù)的患者，一般術(shù)后復(fù)查片子后即可下地活動(dòng)(術(shù)后3天左右);

e、老年性骨質(zhì)疏松性骨折行pKp手術(shù)的患者，一般術(shù)后復(fù)查片子即可下地活動(dòng)(術(shù)后2天左右);

f、頸椎骨折的患者一般術(shù)后1周、胸腰椎骨折的病人術(shù)后一般2-3周左右在支具保護(hù)下地活動(dòng)。

術(shù)后何時(shí)可以翻身

脊柱術(shù)后的患者麻醉清醒后回到病房四肢就可以活動(dòng)、醫(yī)師也鼓勵(lì)患者積極活動(dòng)四肢;

可以仰臥位也可以側(cè)臥位睡，側(cè)臥位睡時(shí)枕頭與肩部等高(脖子與肩部成90°)，這樣頸部就不會(huì)扭曲而很舒服;

患者回到病房就可以軸性翻身(患者家屬保護(hù)好患者頭部，雙手分別置于患者肩部及臀部、幫助患者翻身)。

術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉

脊柱術(shù)后的患者功能鍛煉遵循:“循序漸進(jìn)、量力而行、適可為止“的原則。

脊柱術(shù)后的功能鍛煉非常重要，中醫(yī)講究“筋骨并重“，對(duì)脊柱來說“筋“就相當(dāng)于脊柱周圍的肌肉、韌帶等軟組織。脊柱是由椎骨和椎間盤組成的骨關(guān)節(jié)鏈，脊柱作為中軸骨，胸腹腔所有的臟器、組織都“懸掛“其上，如果脊柱周圍的肌肉軟組織不夠發(fā)達(dá)、強(qiáng)勁，脊柱本身就會(huì)承受很大的壓力，長期下去其椎間盤退變加快，導(dǎo)致椎間盤突出、椎間不穩(wěn)、神經(jīng)受壓。所以患者必須重視脊柱后方肌肉的功能鍛煉。

a、所有患者術(shù)后3-7天左右即可進(jìn)行雙下肢直腿抬高鍛煉;

b、腰背肌功能鍛煉建議在手術(shù)后4周左右開始，建議采用五點(diǎn)支撐法(仰臥位，雙膝屈曲，雙足、雙足、頭部五點(diǎn))。