腰椎間盤脫出已經(jīng)是一種常見的疾病了，但是大家要對(duì)它的危害重視起來(lái)，疾病發(fā)作后會(huì)很痛苦，影響日常的生活，一定要盡早治療，平時(shí)多臥床休息，保持良好的心態(tài)。

一、腰間盤突出有哪些常見危害

1、腰椎間盤突出會(huì)累計(jì)到坐骨神經(jīng)，相信很多人都知道坐骨神經(jīng)痛，現(xiàn)在隨著CT的普及，發(fā)現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛其實(shí)大多數(shù)就是由于腰椎間盤突出后壓迫所致。坐骨神經(jīng)主要是來(lái)自腰4-5和骶1-3神經(jīng)根，相對(duì)比較粗大。當(dāng)坐骨神經(jīng)累計(jì)后往往會(huì)出現(xiàn)臀部，大腿后外側(cè)，小腿等的皮膚感覺異常。

2、腰椎間盤突出后會(huì)導(dǎo)致股神經(jīng)受壓迫。股神經(jīng)主要來(lái)自腰2-4脊神經(jīng)，其主要的臨床癥狀主要是表現(xiàn)為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。

3、閉孔神經(jīng)的受累。閉孔神經(jīng)由腰2-4脊神經(jīng)，從腰大肌走出后進(jìn)入小骨盆內(nèi)。臨床上當(dāng)腰椎間盤突出侵害到閉孔神經(jīng)后，主要可變現(xiàn)為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

二、出現(xiàn)這些部位疼痛需要注意了，或因是腰椎間盤突。

1、小腿疼痛

繼發(fā)性癥狀:在感覺到疼痛的區(qū)域出現(xiàn)紅腫。

一個(gè)隱藏的原因:深部靜脈血栓形成

診斷:許多年輕的辦公一族容易得這個(gè)病，可由于這種疼痛非常類似于痙攣抽筋，很容易被男性所忽視。如何預(yù)防:喝水。在長(zhǎng)時(shí)間靜坐的期間內(nèi)，保持體內(nèi)有充足的水分(每?jī)尚r(shí)喝水227毫升)，它能保證血液健康地流動(dòng)，避免形成血栓。

2、腳疼

繼發(fā)性癥狀:大腿后方輕度疼痛一個(gè)隱藏的原因:腰椎間盤突出癥

診斷:即使后背的感覺良好，腳部的疼痛也有可能意味著你的坐骨神經(jīng)(從下背部蜿蜒到足部)被腰椎間盤突出所夾痛，還會(huì)伴隨著腿部的針刺麻木感。

如何預(yù)防:鍛煉腹肌。聳肩弓身很容易讓下背部扭傷，增強(qiáng)對(duì)腹部肌肉的鍛煉有助于提高保持良好體態(tài)的能力。