腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。其治療方式主要有:1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉。3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療。5.封閉療法。6.物理治療。7.手術(shù)治療。

1、腰肌勞損癥狀有哪些

腰肌勞損的癥狀主要有:腰部明顯脹痛、刺痛、灼痛，并且疼痛的時(shí)間有一段時(shí)間甚至是一段年限。腰肌勞損在勞累過(guò)度之后，或者久坐之后疼痛的感覺(jué)會(huì)更加嚴(yán)重更加明顯。并且腰肌勞損患者不便彎腰，如果彎腰會(huì)腰痛并且不好起身，要扶著才能起腰。腰肌勞損是長(zhǎng)期勞損引起的，所以在休息之后癥狀會(huì)有所減輕。如果腰肌勞損加重，一定要臥床休息一段時(shí)間，癥狀會(huì)明顯改善。

2、腰肌勞損怎么得的

腰肌勞損是長(zhǎng)期腰部受累、坐姿不當(dāng)、腰部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、以及外傷留下后遺癥所致，當(dāng)然居住環(huán)境也是致病因素之一。腰肌勞損如果長(zhǎng)期不治療，就會(huì)逐漸加重，會(huì)導(dǎo)致記住變形以及腰肌骨質(zhì)增生。在情況加重之后，腰部沒(méi)辦法用力，對(duì)日常的行動(dòng)就會(huì)造成很大不便，在生活質(zhì)量上的影響也很大。腰肌勞損比較嚴(yán)重的情況下，最好不要運(yùn)動(dòng)。只有輕微腰肌勞損才能參與運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助改善以及增強(qiáng)腰部肌肉。

3、腰肌勞損痛貼

腰肌勞損痛貼只能暫時(shí)緩解腰部的不適，并不能從根源上治療腰肌勞損。腰肌勞損是長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、外傷處理不當(dāng)以及勞累過(guò)度引起的，不是短時(shí)間內(nèi)就可以改善或者治愈。并且腰肌勞損加重之后會(huì)出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生，甚至是脊柱變形。當(dāng)腰部出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以平躺，藥貼可以用，但是要多休養(yǎng)。除了修養(yǎng)之外，要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者腰部負(fù)重，否則情況還是會(huì)加重。

4、什么是腰肌勞損

腰肌勞損就是腰部肌肉長(zhǎng)期勞損出現(xiàn)的一系列不適癥狀，比如腰部刺痛、脹痛、灼痛等。在逐漸加重之后，患者的生活會(huì)受到比較大的影響。比如腰部不能使力、彎腰不便、久坐不了等，運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)受限。腰肌勞損可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助改善，但是比較嚴(yán)重的腰肌勞損已經(jīng)不適合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重腰肌勞損。腰肌勞損除了靜養(yǎng)多休息之外，還要注意應(yīng)該睡硬板床，硬板床可以幫助改善和預(yù)防加重。

5、腰肌勞損的癥狀有哪些

腰肌勞損的癥狀主要有:腰部不能使力、腰部脹痛、刺痛明顯的時(shí)候行動(dòng)受限、不能彎腰等。在勞累加劇的時(shí)候，腰肌勞損的情況也會(huì)加重。反之，如果休息的時(shí)間比較久，腰肌勞損的癥狀也會(huì)改善許多。腰肌勞損雖然短時(shí)間不容易治愈，但如果能夠堅(jiān)持誰(shuí)硬板床，并且休息一個(gè)季度，那么腰肌勞損能夠短期不發(fā)作。至于以后的情況，就跟是否勞作以及是否靜養(yǎng)有很大關(guān)系。