腰肌勞損在平時生活中是比較常見的一種疾病，而且這種疾病的發(fā)病率是比較高的，我們在平時要注意了解腰肌勞損的相關(guān)問題，對于腰肌勞損的誘因我們要有一個徹底的認(rèn)識，這樣我們大家才能夠做好腰肌勞損的預(yù)防工作，才能夠健康生活，那么腰肌勞損的病因有哪些呢?
1、急性腰扭傷治療不及時或治療不當(dāng)腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉、筋膜修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，繼而降低腰部功能，易出現(xiàn)腰肌勞損。
2、累積性損傷長期反復(fù)的過度腰部活動及過度負(fù)荷，如久坐、久站、搬運重物等，使腰肌長時間處于高張力牽伸狀態(tài)。頻繁受力且受力較大，會使腰部周圍的軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷，最后形成腰肌勞損。
3、腰椎先天性畸形常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構(gòu)成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，構(gòu)成結(jié)構(gòu)上的不穩(wěn)定，當(dāng)活動頻繁或負(fù)重較大時，則容易出現(xiàn)腰肌勞損。
4、氣候、環(huán)境因素慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境有一定的關(guān)系，氣溫過低或濕度過大均可促發(fā)或加重腰肌勞損。
5、其他因素體弱及內(nèi)臟病變可使腰部應(yīng)激能力下降，腰部負(fù)荷重或頻繁活動可造成腰部軟組織損傷，出現(xiàn)腰肌勞損;妊娠后期，腰部負(fù)重增加，也易出現(xiàn)該病。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān)，長時間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
