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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?

發(fā)布時(shí)間: 2023-11-14 06:23:03

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病,生活中患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人也比較多,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患病原因也有很多種,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣候?qū)е碌?,也可能是因?yàn)槠綍r(shí)生活不注意保暖導(dǎo)致的。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?那么,一般類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?

1、風(fēng)濕日常護(hù)理

1.明確診斷、正規(guī)治療:

患病后首先要到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕病門診就診明確診斷,治療前需了解治療方案及哪些因素會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)作,學(xué)會(huì)緩解疼痛的方法,一旦治療方案確定需堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥,適當(dāng)配合中藥可明顯增加療效并減輕藥物毒副作用。

2、心理因素:

健康的心理狀態(tài)有助于疾病康復(fù),而不良心態(tài)不僅影響配合治療及康復(fù)鍛煉的積極性,而且可引起負(fù)面心理刺激,作用于植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官與系統(tǒng),通過內(nèi)分泌系統(tǒng)影響全身,也不利于疾病恢復(fù),所以要有戰(zhàn)勝疾病的決心和定力。

3、飲食起居:

飲食方面無明顯禁忌,攝入高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白和清淡的平衡膳食多喝牛奶或優(yōu)酪乳,避免過多進(jìn)食肥膩食物及過酸過咸食品,但牛奶、谷物、某些動(dòng)物制品及過敏食品可能加重關(guān)節(jié)炎癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)避免食用。一些食物如苦瓜、絲瓜、豆腐、山藥及富含ω-3脂肪酸食物可能有減輕關(guān)節(jié)炎癥緩解癥狀功效可適當(dāng)多進(jìn)食。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?平素多喝水,多曬太陽,必要時(shí)遵醫(yī)囑積極補(bǔ)鈣。注意個(gè)人衛(wèi)生,陰雨天氣及季節(jié)變化時(shí)注意防寒防潮,保護(hù)胃腸及肝腎,忌食生冷、刺激性強(qiáng)的食物,治療期間如遇感冒、腹瀉等疾病需要服用藥物當(dāng)咨詢醫(yī)生,避免藥物間反應(yīng)及加重胃腸及肝腎負(fù)擔(dān)。

4、戒煙控酒:

吸煙會(huì)加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情,疼痛明顯可適當(dāng)飲用白酒及葡萄酒,但如果在使用消炎止痛藥、甲氨蝶呤等藥物時(shí)應(yīng)避免飲酒。

5、日常勞作及功能鍛煉:

日常生活起居應(yīng)規(guī)律,以舒適為原則,放棄苛求完美的習(xí)慣,勞作及功能鍛煉量力而行,不使關(guān)節(jié)疼痛加重或自己有明顯的疲勞感。疼痛明顯時(shí)可從簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)配合吐納、導(dǎo)引開始,古人在實(shí)踐中早就發(fā)現(xiàn),“嘿”聲能降火除煩,“哈”聲能散熱,“噓”聲可以止痛,仿禽運(yùn)動(dòng)能疏調(diào)氣機(jī),鍛煉過程需遵循“松靜自然”及“循序漸進(jìn)”原則,關(guān)鍵在于堅(jiān)持。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?同時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保護(hù),休息時(shí)盡可能使關(guān)節(jié)保持在功能位,如膝受累,則膝下不要墊枕,以免導(dǎo)致屈曲畸形,根據(jù)受累關(guān)節(jié)情況采取不同的鍛煉策略。

6、正確應(yīng)對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致的疼痛:

季節(jié)及天氣變化短暫疼痛反復(fù)可考慮溫水浴、按摩、艾灸、針灸、紅外線等物理治療,并充分休息,必要時(shí)嘗試止痛藥,如是處方藥,需咨詢醫(yī)生建議,如仍不能控制需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

7、規(guī)律復(fù)診:

平素如服藥、飲食禁忌及功能鍛煉存疑問多向醫(yī)生咨詢,嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥及隨訪復(fù)查,病情變化隨時(shí)復(fù)診。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀

1、早期全身表現(xiàn)

患者在發(fā)病早期可表現(xiàn)為疲勞不適、手腫脹,全身肌肉骨骼疼痛、關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、體質(zhì)虛弱,出現(xiàn)開門、上樓或是重復(fù)性動(dòng)作困難等,并可伴有低燒、情緒低落或者焦慮等癥狀。

2、晨僵

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的晨僵表現(xiàn)可發(fā)生哎關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)之前。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?病變關(guān)節(jié)在夜間靜止不動(dòng)后可出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的僵硬,在充分活動(dòng)后可緩解。在發(fā)病早期,晨僵時(shí)間一般叫短也較容易恢復(fù)。

3、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)最早出現(xiàn)的關(guān)節(jié)癥狀,疼痛性質(zhì)多為慢性疼痛,較少出現(xiàn)劇烈疼痛,且疼痛部位關(guān)節(jié)皮膚溫度增高,但表面不紅。

4、關(guān)節(jié)腫脹

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹多是因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔積液或是關(guān)節(jié)周圍炎癥所引起,病程較長(zhǎng)的幌子可因?yàn)榛ぢ匝装Y的肥厚而引起腫脹。受累關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)腫脹,較為常見的部位有腕關(guān)節(jié)、近端指關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)等。

5、特異性表現(xiàn)

類風(fēng)濕結(jié)節(jié)是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的特異性表現(xiàn),出現(xiàn)在20%-30%的患者。表現(xiàn)為單個(gè)或者是多個(gè),大小不一的質(zhì)地如橡皮樣,無觸痛或輕微觸痛,多位于關(guān)節(jié)隆凸部位以及受壓迫部位等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?類風(fēng)濕結(jié)節(jié)的出現(xiàn)是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病變活動(dòng)的征象。

6、晚期表現(xiàn)

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展期或晚期可以飲滑膜炎癥對(duì)軟骨及骨質(zhì)結(jié)構(gòu)造成破壞而且出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,甚至由于關(guān)機(jī)畸形而導(dǎo)致患者往往出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等癥狀。

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    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般無法完全治愈,但可通過規(guī)范治療控制癥狀和延緩病情進(jìn)展。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病,主要侵犯關(guān)節(jié)滑膜,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和僵硬。治療目標(biāo)為減輕炎癥、緩解疼痛、保護(hù)關(guān)節(jié)功能。藥物治療是核心手段,常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥,抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩關(guān)節(jié)破壞,生物制劑如依那西普注射液適用于中重度患者。物理治療包括熱敷、冷敷和關(guān)節(jié)功能鍛煉,有助于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者可能需要滑膜切除術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)治療。 患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼和過度勞累,保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),均衡飲食并補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕區(qū)別

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病,主要區(qū)別在于病因、癥狀和治療方式。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起,多見于兒童和青少年,主要表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)游走性疼痛、發(fā)熱、皮膚環(huán)形紅斑等癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是一種自身免疫性疾病,多見于中青年女性,主要表現(xiàn)為對(duì)稱性小關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、關(guān)節(jié)畸形等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療以抗生素和抗炎藥物為主,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則需要使用免疫抑制劑和生物制劑。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀多為暫時(shí)性,治療后通常不會(huì)遺留關(guān)節(jié)畸形,但可能累及心臟導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)損害呈進(jìn)行性發(fā)展,晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的實(shí)驗(yàn)室檢查可見抗鏈球菌溶血素O升高,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則常見類風(fēng)濕因子和抗環(huán)瓜氨酸肽抗體陽性。 日常生活中應(yīng)注意保暖,避免關(guān)節(jié)受涼,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如游泳、散步等,有助于維持關(guān)節(jié)功能。

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    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎手指腫疼可通過藥物治療、物理治療和日常護(hù)理等方式緩解。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等,有助于減輕炎癥和疼痛。物理治療包括熱敷、冷敷和適度按摩,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腫脹。日常護(hù)理需注意手指保暖,避免受涼和過度勞累,減少手指關(guān)節(jié)的重復(fù)性動(dòng)作。 建議患者保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,避免高鹽高脂飲食,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

  • 有治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的特效藥嗎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前沒有特效藥,但可通過藥物控制癥狀和延緩病情進(jìn)展。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,主要與遺傳因素、環(huán)境因素和免疫系統(tǒng)異常有關(guān)?;颊咄ǔ1憩F(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵和活動(dòng)受限。治療藥物包括非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片,可緩解疼痛和炎癥;抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片,能延緩關(guān)節(jié)破壞;糖皮質(zhì)激素如潑尼松片,用于急性期癥狀控制。生物制劑如注射用依那西普也可用于中重度患者。 患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼,適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳,保持合理體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

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    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃等食物,也可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。 深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。西藍(lán)花含有蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),能夠幫助緩解關(guān)節(jié)氧化損傷。櫻桃含有花青素等成分,對(duì)降低體內(nèi)炎癥因子水平有一定作用。日常飲食中可適當(dāng)增加這些食物的攝入,但需注意控制總量,避免過量食用加重胃腸負(fù)擔(dān)。 雙氯芬酸鈉緩釋片能夠抑制前列腺素合成,減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。甲氨蝶呤片通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能來延緩關(guān)節(jié)破壞。硫酸羥氯喹片具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用,適用于輕中度風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這些藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用,不可自行調(diào)整劑量或停藥。 日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免潮濕寒冷環(huán)境,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、散步等維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病怎么治療

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式治療。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、潑尼松片等藥物緩解癥狀。物理治療包括熱敷、紅外線照射等方式改善局部血液循環(huán)。生活方式調(diào)整需注意關(guān)節(jié)保暖,避免潮濕寒冷環(huán)境,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、散步等維持關(guān)節(jié)功能。急性發(fā)作期應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),臥床休息時(shí)可抬高患肢減輕腫脹。 日常飲食可適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚類、雞蛋、西藍(lán)花等,避免高嘌呤飲食。

  • 風(fēng)濕性血管炎與皮膚性血管炎區(qū)別

    風(fēng)濕性血管炎與皮膚性血管炎在病因、累及范圍和臨床表現(xiàn)上存在明顯區(qū)別。風(fēng)濕性血管炎多與自身免疫性疾病相關(guān),常累及中小血管并伴隨全身癥狀;皮膚性血管炎主要局限于皮膚血管,以皮膚損害為主要表現(xiàn)。兩者在治療和預(yù)后上也有差異。 1. 病因差異 風(fēng)濕性血管炎通常繼發(fā)于系統(tǒng)性風(fēng)濕免疫疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等,與自身抗體產(chǎn)生和免疫復(fù)合物沉積密切相關(guān)。皮膚性血管炎多為原發(fā)性,可由感染、藥物過敏或特發(fā)性因素誘發(fā),部分病例與IgA介導(dǎo)的免疫反應(yīng)有關(guān)。 2. 累及范圍 風(fēng)濕性血管炎可影響全身多系統(tǒng),常見受累器官包括關(guān)節(jié)、腎臟、肺部和神經(jīng)系統(tǒng),血管病變多發(fā)生在中小動(dòng)脈。皮膚性血管炎病變主要局限于真皮小血管,如毛細(xì)血管后微靜脈,極少累及內(nèi)臟器官。 3. 臨床表現(xiàn) 風(fēng)濕性血管炎患者除皮膚紫癜外,多伴有發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛、蛋白尿等全身癥狀,嚴(yán)重者可出現(xiàn)臟器缺血表現(xiàn)。皮膚性血管炎典型表現(xiàn)為下肢可觸及性紫癜、蕁麻疹樣皮疹或潰瘍,通常不伴顯著全身癥狀。 4. 病理特征 風(fēng)濕性血管炎病理可見血管壁纖維素樣壞死伴中性粒細(xì)胞浸潤(rùn),免疫熒光顯示IgG和C3沉積。皮膚性血管炎以白細(xì)胞碎裂性血管炎為特征,真皮淺層血管周圍有核塵,IgA沉積在過敏性紫癜中較常見。 5. 治療原則 風(fēng)濕性血管炎需系統(tǒng)性免疫抑制治療,常用藥物包括潑尼松片、甲氨蝶呤片、環(huán)磷酰胺注射液等。皮膚性血管炎以對(duì)癥治療為主,輕癥可用抗組胺藥如氯雷他定片,重癥可短期使用潑尼松片,合并感染時(shí)需用阿莫西林膠囊等抗生素。 兩類血管炎患者均需避免受涼和過度勞累,注意觀察皮膚變化和全身癥狀。風(fēng)濕性血管炎患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)、尿常規(guī)和炎癥指標(biāo),皮膚性血管炎患者需排查可能的誘發(fā)因素。出現(xiàn)新發(fā)皮疹加重、持續(xù)發(fā)熱或臟器功能異常時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案需在風(fēng)濕免疫科或皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

  • 老年人風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治 四個(gè)方法治老年人風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般可以通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療等方式改善癥狀。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、晨僵等癥狀。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥物緩解癥狀。物理治療包括熱敷、紅外線照射等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)。生活方式調(diào)整需注意關(guān)節(jié)保暖,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等。對(duì)于關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形或功能障礙的患者,可考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)或滑膜切除術(shù)等手術(shù)治療。 日常應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,避免高嘌呤食物,定期監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)功能變化。

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起腿酸沉嗎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能會(huì)引起腿酸沉。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫反應(yīng)介導(dǎo)的結(jié)締組織炎癥性疾病,主要累及關(guān)節(jié)滑膜。當(dāng)病變累及下肢關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)時(shí),炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織水腫和代謝產(chǎn)物堆積,刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生酸脹感。同時(shí)因疼痛引發(fā)的保護(hù)性跛行或活動(dòng)減少,可能造成下肢肌肉代償性疲勞,進(jìn)一步加重酸沉癥狀。典型表現(xiàn)還包括晨僵超過30分鐘、關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛、皮下結(jié)節(jié)等。 部分患者可能出現(xiàn)滑膜增生壓迫血管神經(jīng),或合并下肢靜脈回流障礙,此時(shí)酸沉癥狀會(huì)更為明顯。需與骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等疾病進(jìn)行鑒別。確診需結(jié)合抗鏈球菌溶血素O試驗(yàn)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)及關(guān)節(jié)超聲等檢查。 建議患者避免久站久坐,適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

  • 小兒類風(fēng)濕病特點(diǎn)有哪些

    小兒類風(fēng)濕病通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵和發(fā)熱等癥狀,可能與遺傳、感染或免疫異常有關(guān)。 小兒類風(fēng)濕病是一種慢性自身免疫性疾病,主要累及關(guān)節(jié)滑膜,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷。關(guān)節(jié)腫痛是最常見的表現(xiàn),多發(fā)生在膝、踝和腕關(guān)節(jié),常呈對(duì)稱性分布。晨僵是指早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬感,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),活動(dòng)后可緩解。部分患兒會(huì)出現(xiàn)低熱或高熱,伴隨乏力、食欲減退等全身癥狀。皮膚可能出現(xiàn)環(huán)形紅斑或皮下結(jié)節(jié)。病情嚴(yán)重時(shí)可影響生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致身高增長(zhǎng)遲緩。眼部受累可引發(fā)葡萄膜炎,需定期眼科檢查。 日常護(hù)理需注意關(guān)節(jié)保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),選擇低沖擊活動(dòng)如游泳。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚肉和豆制品。定期監(jiān)測(cè)病情變化,遵醫(yī)囑使用藥物控制炎癥。

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