有些男性朋友在平時生活中會出現(xiàn)前列腺疼痛，排尿困難，有時候性生活也不滿意，出現(xiàn)性與低下，或者是勃起無力的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀的男性很有可能是患上了前列腺結(jié)石，患者一定要積極的尋求治療，在平時的生活中也要注意保養(yǎng)，尤其是飲食上要特別重視。

前列腺結(jié)石患者在飲食上要注意什么?專家介紹如下:

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、不喝酒:即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑“茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

4、適量運動:做到“五三七“，五:每周至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

5、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

6、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

7、保持大便通暢:每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

8、勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

9、保持心情舒暢，做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。

10、過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

以上是專家介紹的關(guān)于“前列腺結(jié)石患者在飲食上要注意什么“的詳細(xì)內(nèi)容，出現(xiàn)前列腺結(jié)石，患者要積極的治療，避免病情加重，因為前列腺結(jié)石不僅會導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的疼痛，還會嚴(yán)重的損害男性的腎臟功能以及性功能。