前列腺鈣化是困擾男性的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，好多男性患者在感覺(jué)身體不適時(shí)因?yàn)楦杏X(jué)尷尬而沒(méi)有及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，前列腺鈣化的治療和日常生活的調(diào)理都是十分重要的，下面我給大家介紹一下前列腺鈣化的飲食保健方法。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類(lèi)、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。食用這些食品后?？梢鹎傲邢俨贿m的臨床癥狀，或有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預(yù)防前列腺炎發(fā)生的重要手段。我們觀察，造成前列腺充血的主要食品是酒類(lèi)和辣椒，但也并不是所有食用者都發(fā)生前列腺炎。

我國(guó)北方地區(qū)氣候嚴(yán)寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些地區(qū)居民喜歡食用辣椒，也未見(jiàn)前列腺炎較其他地區(qū)高發(fā)，關(guān)鍵是要掌握一個(gè)“度“的問(wèn)題，并且對(duì)具體的個(gè)體要遵循個(gè)體化的原則。至于其他的一些刺激性食品，如魚(yú)、蝦、蟹、雞肉、羊肉、狗肉或其他食品等，并不會(huì)造成前列腺的過(guò)度充血，因此沒(méi)有必要過(guò)分渲染食品可致前列腺炎作用。由于懼怕食品會(huì)引起前列腺而選擇或拒絕某些食品的情況，不但給人們的日常生活帶來(lái)很多不便，而且還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)與發(fā)育不良的嚴(yán)重后果，甚至嚴(yán)重者可以影響到機(jī)體的免疫功能。一些曾經(jīng)患有前列腺炎但已經(jīng)治愈者長(zhǎng)期對(duì)某些食品保持著回避的態(tài)度，甚至一些正常人也選擇或拒絕食用這類(lèi)食品，這種草木皆兵的做法大可不必。

節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。

不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

避免摩擦。會(huì)摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車(chē)，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊等)更要注意。

由此可見(jiàn)，經(jīng)常飲酒、吃辛辣刺激性食物的男性患前列腺疾病的幾率比較高，所以前列腺鈣化患者一定要少飲酒，不吃辣椒等辛辣刺激的食物，另外患者還要多喝水，多鍛煉身體提高自身的免疫力，祝愿前列腺鈣化的患者都能早日恢復(fù)健康。