前列腺是男性相當(dāng)重要的一個性器官，而且是比較脆弱的，容易受到病菌的感染而發(fā)生炎癥。前列腺炎就是一種很常見的男科疾病，前列腺炎的發(fā)生與平時的不良生活習(xí)慣有密切關(guān)聯(lián)，在平時經(jīng)常吸煙喝酒，不喜歡喝水，長期久坐都是導(dǎo)致前列腺炎的原因，下面我們就具體的了解一下前列腺炎到底是怎么形成的。

那么前列腺炎是怎么引起的呢？

前列腺炎的發(fā)生，平時性生活過度以及經(jīng)常大量喝酒，還有經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物會導(dǎo)致前列腺出血，最終就會引起前列腺炎。青壯年時期患前列腺炎，主要是由于平時不注意個人衛(wèi)生問題引起的，平時不注重清潔衛(wèi)生，容易受到病菌感染，最終就會誘發(fā)前列腺炎。在患有其他男科炎癥的情況下，也是會誘發(fā)前列腺炎的，因為生殖器官的炎癥會相互傳染，他話有龜頭炎和精囊炎以及尿道炎等炎癥的情況下，就會牽連到鄰近的生殖器官，也是會引起前列腺炎發(fā)生的。

那么男人應(yīng)該怎樣預(yù)防前列腺炎呢？

預(yù)防措施一、養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣

現(xiàn)在的男性朋友工作起來是相當(dāng)繁忙的，常常忙于工作，忽視了喝水，經(jīng)常不喜歡喝水的壞習(xí)慣，這是他對身體造成的危害是相當(dāng)大的，是誘發(fā)前列腺炎的原因，在平時養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，多喝水能夠多排尿通過排尿能夠促進(jìn)病菌和毒素的排出，而且能夠清潔前列腺，可以起到保護(hù)前列腺的作用。

預(yù)防措施二、有節(jié)制的過性生活

年輕的男性朋友應(yīng)該避免過度頻繁的性生活，而且不能夠有頻繁的手淫現(xiàn)象，因為頻繁的性生活和手淫會導(dǎo)致前列腺受到損傷會長期處于充血的癥狀，最終就會慢慢形成炎癥。有規(guī)律的健康的性生活方式，有利于前列腺的保養(yǎng)，不能夠有頻繁的性生活和刻意的禁欲。

預(yù)防措施三、正確清潔

要想預(yù)防前列腺炎和男性朋友在平時要學(xué)會正確護(hù)理自己的私處，要保證私處的清潔衛(wèi)生工作對私處部位應(yīng)該定時清洗，每天都要換內(nèi)褲，這樣能夠減少細(xì)菌病毒感染的幾率就可以起到防治前列腺炎的作用。

男性朋友一定要重視前列腺的保護(hù)措施，在平時應(yīng)該避免長時間久坐，應(yīng)該堅持多運動，這樣有利于前列腺的健康，而且還要多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，最好是少喝碳酸飲料和少喝酒，還要注重私處部位的清潔衛(wèi)生護(hù)理，如果有必要還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行男科檢查。