心律失常是心血管系統(tǒng)的常見癥狀之一，表現(xiàn)為心臟節(jié)律異常或傳導障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊。那么心律失常怎么辦?心律失常如何睡覺?對于心律失?；颊邅碚f，保證睡眠的質量很重要。如果休息不好，會加重病情，甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。下面就跟著小編一起來了解下心律失?；颊咴撊绾嗡糜X，希望能對你有所幫助。很多心律失?；颊叨际怯捎谒哔|量不高而導致的，睡眠質量不高包括多個方面，首先是睡眠不足，睡眠不足會導致人體生物鐘規(guī)律紊亂，引發(fā)竇性心動過速或者室上性心動過速，還會使原本已患有心臟病的病人心力衰竭、心肌梗死和腦卒中的風險增加。心律失常往往發(fā)生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現(xiàn)心律失常，精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等，都是其誘發(fā)因素。因此，一旦發(fā)生心律失常不必過于緊張，應該及時去醫(yī)院就診，判斷心律失常的性質和有無基礎性疾病。對于心律失常患者來說，保證睡眠的質量很重要。如果休息不好，會加重病情，甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。心律失常如何睡覺心律失?；颊吒┡P是最不宜采取的睡姿，因為俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失?；颊咭约靶呐K病患者，應采取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利于血液的回流，以減輕心臟的負擔。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發(fā)生。睡前不宜情緒激動，情緒激動和精神緊張，容易誘發(fā)心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節(jié)目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。很多心律失常的患者為了方便服藥經(jīng)常性將藥物放在床頭附近，殊不知這樣只會影響患者的睡眠，這是因為由于睡眠時迷走神經(jīng)興奮，會使心率減慢，對于嚴重的竇性心動過緩、竇性停搏、竇房傳導阻滯的患者來說，可遵醫(yī)囑服用適當?shù)乃幬镆钥刂撇∏?。睡前把應急藥品放在離床較近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。