心律失?；颊吣芊襁M行體力活動需根據(jù)病情嚴重程度決定，主要影響因素有心律失常類型、心臟功能狀態(tài)、癥狀發(fā)作頻率、基礎(chǔ)疾病控制情況、運動耐量評估。

1、心律失常類型：

室性早搏等良性心律失?；颊咴卺t(yī)生評估后通?？蛇M行中等強度體力活動，而室性心動過速等惡性心律失常需嚴格限制活動。動態(tài)心電圖檢查可明確心律失常性質(zhì)，運動負荷試驗有助于判斷運動安全性。

2、心臟功能狀態(tài)：

心功能代償期患者經(jīng)專業(yè)評估后可循序漸進增加活動量，心功能III-IV級患者應(yīng)避免重體力勞動。心臟超聲檢查能客觀評估心室收縮與舒張功能，六分鐘步行試驗可量化運動耐受力。

3、癥狀發(fā)作頻率：

日常無胸悶心悸癥狀者可在監(jiān)護下嘗試輕度勞動，頻繁出現(xiàn)黑朦暈厥者需完全休息。癥狀日記記錄有助于判斷心律失常與體力活動的相關(guān)性，必要時需調(diào)整抗心律失常藥物方案。

4、基礎(chǔ)疾病控制：

合并冠心病者需確保心肌缺血得到控制，高血壓患者應(yīng)維持血壓穩(wěn)定。基礎(chǔ)疾病治療達標是允許體力活動的前提條件，定期監(jiān)測血壓血糖血脂等指標至關(guān)重要。

5、運動耐量評估：

通過心肺運動試驗測定最大攝氧量，制定個體化運動處方。建議從散步、太極拳等低強度運動開始，逐步增加至快走、騎自行車等有氧運動，避免突然用力或競技性運動。

心律失?；颊呷粘?yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動。飲食注意低鹽低脂，多攝入富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測心率血壓變化，隨身攜帶急救藥物。運動時建議有人陪同，出現(xiàn)心慌氣促立即停止活動。冬季注意保暖，夏季避免高溫環(huán)境下劇烈運動。遵醫(yī)囑定期復查心電圖、Holter等檢查，及時調(diào)整治療方案。