糖尿病腎病的患者在治療疾病的同時也要注意適當(dāng)運動,但是一定選擇運動時間,而且在運動之前要及時測量血糖,運動的過程中最好應(yīng)該隨身攜帶食品或者藥品,并且要密切觀察自己的身體健康狀態(tài),如果出現(xiàn)了身體不適的癥狀,應(yīng)該立即停止運動。
糖尿病腎病是糖尿病的并發(fā)癥之一,一般都是由于比較嚴(yán)重的糖尿病,誘發(fā)的腎臟功能受損,所以就會引起糖尿病腎病,如果不注意合理治療,可能會導(dǎo)致腎功能衰竭,甚至?xí)T發(fā)尿毒癥所以應(yīng)該及時到醫(yī)院進行身體檢查,可以選擇飲食調(diào)理或者適當(dāng)運動來改善病情,下面就了解一下糖尿病腎病的運動注意事項。
一、要選擇運動時間:糖尿病腎病的患者應(yīng)該合理運動,并且選擇一個合適的運動時間,最好應(yīng)該在飯后一個小時左右到戶外進行身體鍛煉,每天運動時間大概30分鐘左右,同時要做好運動前的熱身準(zhǔn)備,避免引起關(guān)節(jié)受損。
二、應(yīng)該做好運動之前的血糖監(jiān)測:在進行身體鍛煉之前,應(yīng)該做好各方面的身體檢查,特別要測量一下血糖,如果出現(xiàn)了明顯的血糖超高或者血壓不穩(wěn)定的情況下,盡量避免劇烈運動。
三、注意自己的身體健康狀態(tài):在運動的過程中應(yīng)該注意自己的身體變化,如果出現(xiàn)了呼吸不暢或者心理異常的現(xiàn)象,最好應(yīng)該停止運動。除此之外要觀察自己的腳步狀態(tài),一旦出現(xiàn)了浮腫,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,避免引起其他并發(fā)癥。
四、隨身攜帶藥品或者食物:糖尿病腎病的患者在戶外運動的過程中,由于運動量過大或者用藥之后進行體育活動可能會導(dǎo)致低血糖,會患者的腎臟健康產(chǎn)生不良的影響,所以應(yīng)該隨身攜帶食品或者藥品。
以上介紹了一下糖尿病腎病的運動注意事項,這是一種比較常見的疾病,而且對患者的身心健康都會產(chǎn)生不良的影響,一旦治療不當(dāng)都可能會影響到腎臟健康,甚至?xí)鸶∧[和蛋白尿的危害,因此要及時檢查明確合理治療疾病,同時要適當(dāng)?shù)倪\動,但是一定要控制好運動的時間和運動量。
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