早期的糖尿病腎病患者可以進(jìn)行一些低、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，例如步行、慢跑、游泳、跳繩以及一些器械運(yùn)動等。但是運(yùn)動的效果決定于運(yùn)動強(qiáng)度及是否能夠持之以恒。
據(jù)了解，只有當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到50%最大攝氧量時才能改善代謝和心血管功能。如果強(qiáng)度過低則徒勞無功，只能起到一些自我安慰的作用。
但強(qiáng)度過大會則會使患者的使無氧代謝比重增加、治療作用降低，并且還可能因此而引起心血管負(fù)荷過度或運(yùn)動系統(tǒng)損傷。因此，如何判斷運(yùn)動的強(qiáng)度，對于早期糖尿病腎病患者來講尤為重要。
運(yùn)動的強(qiáng)度可通過心率來判斷，既能獲得較好運(yùn)動效果，又能確保安全的心率稱為靶心率，通常將運(yùn)動試驗(yàn)中最高心率的70%~80%作為靶心率。一般人的最高心率=220－年齡，那么拿一位60歲的糖尿病腎病患者來講，其鍛煉時的心率達(dá)到112～128次／分比較適宜。
糖尿病腎病患者能運(yùn)動嗎
糖尿病腎病患者能運(yùn)動嗎
糖尿病腎病患者運(yùn)動注意什么？糖尿病腎病患者運(yùn)動前注意4點(diǎn)
糖尿病腎病患者是不是限制喝水？糖尿病腎病運(yùn)動要注意什么？
2型糖尿病腎病分期標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)尿白蛋白排泄率和腎小球?yàn)V過率，分為5期。糖尿病腎病是糖尿病常見的微血管并發(fā)癥，早期...
糖尿病腎病患者每日排尿量通常為1000-2000毫升，具體與病情分期、血糖控制及腎功能狀態(tài)相關(guān)。糖尿病腎病是糖尿...
糖尿病腎病三期患者一般不建議懷孕。糖尿病腎病三期屬于腎功能中度受損階段，懷孕可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，增加母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)...
糖尿病腎病從三期進(jìn)展到四期通常需要1-5年，具體時間與血糖控制、血壓管理、生活方式干預(yù)等因素相關(guān)。 糖尿病腎病進(jìn)...
糖尿病腎病患者一般可以適量吃枸杞，但需結(jié)合腎功能情況調(diào)整攝入量。枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分，對調(diào)節(jié)血糖和...
糖尿病腎病患者每日肉類攝入量建議控制在100-150克，優(yōu)先選擇低脂高蛋白的肉類如魚肉、雞胸肉。 糖尿病腎病患者...
糖尿病腎病患者是否可以使用激素需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和腎功能狀況決定。若存在大量蛋白尿或腎病綜合征表現(xiàn)，可在醫(yī)生嚴(yán)格...
糖尿病腎病患者一般可以適量吃黑豆，但需結(jié)合腎功能情況調(diào)整攝入量。黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，但過量可能增加腎臟負(fù)...
糖尿病腎病一般不會直接導(dǎo)致失明，但可能通過糖尿病視網(wǎng)膜病變間接影響視力。糖尿病腎病與糖尿病視網(wǎng)膜病變同屬糖尿病微...
糖尿病腎病患者可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、黃瓜、冬瓜、茄子等蔬菜，有助于控制血糖并減輕腎臟負(fù)擔(dān)。糖尿病腎病是糖尿病引...
