大家都知道，健康是我們每個人擁有幸?？鞓飞畹谋厝磺疤岷椭匾Ｕ?。然而在我們平時的日常生活中，很多人都是那么不注意自己的身體健康，等到疾病到來的那一刻才開始意識到身體健康的重要性。因此，為了避免或者說是減少該種情況的發(fā)生，我們每個人就應(yīng)該在平時就注意對一些疾病的預(yù)防。還有一句俗話叫做:"防重于治"。這句話說明了我們對待疾病應(yīng)該采取的一種態(tài)度，就是預(yù)防比治療還要重要。雖然說對于疾病的治療是每個患者必不可少的，但是對于疾病的預(yù)防也是至關(guān)重要的。因為這關(guān)系到我們的健康。為此，我們在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。下面我們就來談一談如何預(yù)防肝硬化。肝硬化的預(yù)防措施主要有以下幾種:1.防治病毒性肝炎是預(yù)防肝硬化的關(guān)鍵。2.注意合理營養(yǎng);避免飲酒;避免應(yīng)用對肝臟有損害的藥物;避免與血吸蟲、疫水接觸;加強(qiáng)勞動保健，避免工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的各種慢性中毒。3.定期體格檢查，這些均為預(yù)防肝硬化的關(guān)鍵措施。4.肝硬化患者以臥床休息為主，腹水較多者可取半臥位，對質(zhì)逆、昏迷患者要進(jìn)行特別護(hù)理.密切觀察神志、血壓、呼吸、脈搏、出血(尤其是吐血、便血)情況。5.飲食方面宜進(jìn)低鹽飲食。腹水較多，小便少者，宜忌鹽。一般應(yīng)食易消化、富于營養(yǎng)的食物及水果，飲食有節(jié)，進(jìn)食不宜過快、過飽。禁食辛辣刺激、過硬、過熱之物，戒煙酒。吐血者，暫禁飲食;濕熱證患者可多吃西瓜;淤血證患者可食鮮藕汁;寒濕證患者應(yīng)忌生冷;陽虛證患者可子腹部熱敷、蔥貿(mào)法。6.每日記錄出入量，并詳細(xì)觀察小便顏色及內(nèi)容物.每周測量體重、腹圍1—2次，以’解水濕消退情況，幫助判斷病情，對患者嘔吐物的顏色和數(shù)量亦需細(xì)致觀察和記錄。7.團(tuán)勿勞累，安心靜養(yǎng)，樹立與疾病作斗爭的信心.避免精神刺激，忌房事。通過上述文章的介紹相信您已對肝硬化的預(yù)防措施有所了解。此外，我們都知道，要想保持健康，我們在平時除了要加強(qiáng)鍛煉、保證充足的睡眠、補(bǔ)充身體所需要的水分、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、糖類等等這多種必須的物質(zhì)之外，還要有一個樂觀的心態(tài)。真正的健康包括身體上的健康和心理上的健康，任何一個人無論有哪一方面欠缺都算不上是一個真正健康的人。因此，樂觀是我們每個人應(yīng)該要培養(yǎng)的一種心態(tài)。另外，營養(yǎng)膳食對于我們的健康來說也是非常重要的。祝您健康!