肝硬化是常見的疾病，晚期患者并發(fā)大量的并發(fā)癥，如肝性腦病、肝腹水、門靜脈高壓等，可危及患者生命。因此在早期要積極治療。早期肝功能代償期，肝細(xì)胞損傷較少，此時有逆轉(zhuǎn)的可能。此時治療主要是原發(fā)疾病的治療，避免一切損害肝臟的因素，盡量阻止病情的進(jìn)一步發(fā)展。病人的自我調(diào)理對于疾病的恢復(fù)尤為重要。

自我調(diào)理方法一:減輕肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟對人體的新陳代謝和熱量供應(yīng)有舉足輕重的作用。肝臟硬化化后仍"帶病工作"。因此，任何增加肝臟負(fù)擔(dān)或有損肝臟的事必須避免。

自我調(diào)理方法二:飲食調(diào)養(yǎng)。肝硬化者的飲食素有"三高一低"的原則，即高蛋白質(zhì)、高糖類、高維生素和低脂肪。而且肝硬化患者要戒酒。酒精對肝細(xì)胞有直接損傷作用，肝硬化者飲酒不僅加重病情，還可能導(dǎo)致食管胃底靜脈破裂出血或肝硬化所致胃黏膜充血糜爛出血，造成嚴(yán)重的后果。還要避免食用堅硬帶刺或過分粗糙的食物。由于肝硬化患者容易產(chǎn)生腹水現(xiàn)象，所以肝硬化患者在飲食上應(yīng)該盡量低鹽飲食。

自我調(diào)理方法三:注意勞逸結(jié)合。充足的睡眠和適當(dāng)?shù)呐P床休息，有助于損傷肝細(xì)胞的修復(fù)。特別是臥床休息可明顯增加肝臟的血液流量，有利于肝臟營養(yǎng)與氧氣的供應(yīng)。早期肝硬化患者可以進(jìn)行一些輕松地工作，避免重體力活工作。

自我調(diào)理方法四:保持心情舒暢。肝硬化自我保健保持良好的心態(tài)也是很重要的，如果肝硬化患者整天情緒不好，心情憂郁對病情的保健也是有不利的影響的，反而是保持樂觀積極的心態(tài)可有效促進(jìn)肝硬化患者病情的穩(wěn)定，因此，肝硬化患者自我保健心態(tài)很重要。

綜上所述，通過以上減輕肝臟負(fù)擔(dān)、飲食調(diào)養(yǎng)、注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢幾個自我調(diào)養(yǎng)方法，可促進(jìn)疾病的早日康復(fù)，對肝硬化的早期治療極為有利。