母親總是希望嬰兒品嘗各種口味的食物，這可以促進(jìn)嬰兒的口味發(fā)育。但在品嘗的過程中，嬰兒很容易喜歡一些獨(dú)特的食物，你可能不知道，有些食物非常不適合嬰兒的小胃哦！最難消化的8種食物，來看看。

八款最易導(dǎo)致寶寶消化不良的食物

1、油炸食品

炸雞塊、炸薯?xiàng)l等油炸食品不可避免地富含油脂和高脂肪，這兩種物質(zhì)在胃中積累會(huì)引起疾病。油在高溫下會(huì)產(chǎn)生一個(gè)名字"丙烯酸"這種物質(zhì)很難消化。美國(guó)佛羅里達(dá)州奧蘭多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家TaraGidus說:"如果你已經(jīng)患有胃腸炎和其他疾病，特別注意少吃油、脂肪油炸食品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，如惡心、腹瀉等。"

2、巧克力

吃大量巧克力不僅會(huì)帶來多余的卡路里，而且還會(huì)遭受胃食管反流的痛苦，吃巧克力后會(huì)帶來不舒服的刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)放松下食管括約肌，使胃酸回流，刺激食管和咽部。

3、辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒可以刺激食道的內(nèi)壁，吃后會(huì)有一種煩人的心痛，增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油來冷卻它，你仍然可以得到同樣的刺激。此外，酸奶油和其他東西也會(huì)受到其他副作用。

4、柑橘汁

酸飲料能刺激食道，刺激感覺神經(jīng)，刺激部位紅腫。如果早上起床，首先要喝一大杯柑橘汁，這樣會(huì)增加胃腸道的酸度。如果此時(shí)喝含有高濃度果糖的甜檸檬水，更要注意，因?yàn)檫^量攝入糖會(huì)引起腹瀉。

5、奶油土豆泥

土豆是一種低熱量、高蛋白質(zhì)、含有多種維生素和微量元素的食物，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有什么比一碗土豆泥更受歡迎的了。這就是為什么提到它"方便食物"土豆泥總是排名第一的原因。但是有奶油或奶酪的土豆泥并不像預(yù)期的那么好。在美國(guó)，有3000~5000萬乳糖不耐受的人，但如果你是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)樵谕炼鼓嘀屑尤肱Ｄ獭⒛逃突蚰汤視?huì)讓你的胃感到不舒服。

6、冰激凌

沒有快速的方法來確定你的乳糖是否不耐受，只有當(dāng)你坐下來吃一大碗冰淇淋時(shí)。當(dāng)你腹脹、腹痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)是告訴你遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。如果你吃太多的生冷食物，如冰淇淋、冰棒、冷飲等，會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)行，使食物難以消化，容易損害脾臟和胃。雖然吃起來很美味，但會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾臟和胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

7、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜充滿了各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)保護(hù)心臟等健康有很大的好處，但也會(huì)引起腸胃不適，如脹氣、腹絞痛等。但烹飪似乎可以防止?fàn)I養(yǎng)混合物引起胃腸道不適。

8、豆類

豆類以消化不良而聞名。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖和棉糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，可分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍患者不宜食用豆制品，因?yàn)槎怪破粪堰屎扛?，可促進(jìn)胃液分泌。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌，引起胃腸脹氣

兒童消化不良調(diào)節(jié)一般可采用以下方法：

1、飲食療法

限制飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。早期禁食可在疾病開始時(shí)使用。一般禁食時(shí)間為6-12小時(shí)，取決于兒童疾病的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果病情輕，營(yíng)養(yǎng)狀況差，禁食時(shí)間可以短；如果病情嚴(yán)重，營(yíng)養(yǎng)狀況良好，禁食時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)。在某些時(shí)候，只喂沸水或淡鹽水，然后逐漸恢復(fù)飲食。

從稀到稠，從少到多，根據(jù)病情，可在3-5天內(nèi)逐漸恢復(fù)正常飲食。如果是母乳喂養(yǎng)，應(yīng)減少喂養(yǎng)次數(shù)和每次喂養(yǎng)時(shí)間，暫停補(bǔ)充食物；母親應(yīng)少吃油膩的食物以減少牛奶中的脂肪；如果是人工喂養(yǎng)，可以先吃米湯或稀釋牛奶（最好是酸牛奶），減少喂養(yǎng)次數(shù)和每次喂養(yǎng)。

2、細(xì)心護(hù)理

做好口腔護(hù)理和各種清潔消毒工作，經(jīng)常更換尿布，排便后用溫水清洗肛門，防止紅臀。兒童腹部應(yīng)保持溫暖，以減輕腸道蠕動(dòng)過快引起的腹痛。

3、適當(dāng)補(bǔ)液

患兒由于嘔吐、腹瀉不僅喪失大量水分，同時(shí)喪失大量鈉鹽，故早期即應(yīng)多次給患兒喝少量淡糖、鹽水。也可吃些橘子水和鈣片等。

此外，磺胺類藥物或抗生素可用于控制感染。

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