嬰兒胃腸功能弱，日常飲食應(yīng)注意保護胃，如果飲食不當(dāng)，很容易消化不良。當(dāng)嬰兒消化不良時，應(yīng)該吃一些易消化的食物，并通過飲食療法緩解癥狀。讓我們來看看嬰兒消化不良吃什么？

5判斷孩子消化好不好

氣味：口氣清新，說明兒童消化較好；若兒童有口臭，則說明消化不良。

看舌苔:舌苔很干凈，說明消化比較好；舌苔厚黃，說明消化不良。

看睡眠:中醫(yī)所說"胃不和，臥不安"，如果孩子晚上睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常做夢或醒來，很可能是消化不良。

看大便：注意觀察兒童大便，一兩天正常，但一般兩天以上不排便，不是很好；看看每次是否在相對固定的時間段；此外，小嬰兒大便糊正常，大兒童大便一般形成；間隔時間、次數(shù)、特征變化表明兒童消化問題。

其他：兒童睡眠磨牙、手指長倒刺等也提示兒童消化問題。

寶寶消化不良吃什么？

山楂粥

原料：山楂粥20克，米30克。

做法:將粳米洗凈，浸泡半小時，加入適量水，煮沸后用小火慢燉，粥即將煮熟時加入山楂，煮至粥爛軟。山棗酸。如果寶寶怕酸，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。注意寶寶一歲前不要吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原料：山藥50克，蓮子20-30克、米30克。

做法:蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。

酸牛奶

先將牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷卻后，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升)，邊加邊攪拌，形成細顆粒。酸奶易消化，適合胃腸炎兒童。

小米香菇粥

功能健脾胃，消化積累。本餐采用小米，健脾胃；雞內(nèi)金有助于消化；蘑菇有健脾胃、助食的作用。這種粥有益胃氣，開胃助食。經(jīng)常吃可以預(yù)防和控制兒童消化不良。

山楂餅

功能健脾導(dǎo)滯，胃助食。山楂含有大量維生素c酸性物質(zhì)能促進胃液分泌，增加胃酶，幫助消化。山藥健脾益氣。

蘋果

蘋果既能止瀉又能排便。單寧酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，果膠能吸收毒素。對于單純的輕度腹瀉，單獨吃蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素，能刺激腸蠕動，加速排便，因此具有排便作用。

注意腹部保暖，防止嬰兒消化不良

最后，提醒家長，合理飲食是防止寶寶消化不良的關(guān)鍵。寶寶經(jīng)常吃不夠好吃的東西。他不知道自己吃了什么，也不吃不好吃的東西。這種情況需要成年人幫助他控制。即使他喜歡吃什么，他也不能根據(jù)自己的脾氣吃。他應(yīng)該吃適量的食物、零食和水果。讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓內(nèi)臟更好地適應(yīng)。

此外，還要注意保暖寶寶的腹部，尤其是臍帶，不要使胃腸道受到寒冷的刺激，同時盡量減少呼吸道感染。注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手的習(xí)慣，注意清潔新鮮的食物。