結(jié)石的形成多與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過(guò)多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，最好飲用磁化水。平時(shí)可用金錢草泡開(kāi)水當(dāng)茶飲，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。若嫌磁化水、金錢草水麻煩，飲定量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

在高溫季節(jié)人體排汗增多，為防止尿液過(guò)分濃縮，多飲水對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成和絞痛的發(fā)作有一定作用。對(duì)于結(jié)石較小的人(包括由于癥狀輕，自己尚未發(fā)現(xiàn)的人)，要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發(fā)揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細(xì)小結(jié)石隨尿排出。

近年來(lái),提倡晚間喝牛奶的人很多,原因在于牛奶中含有色氨酸,有助于睡眠。這對(duì)于一般健康者來(lái)說(shuō),無(wú)疑是適宜的,但對(duì)結(jié)石患者或已治愈者來(lái)說(shuō),就不同了。理由是:人在睡眠之后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加。

近幾年，結(jié)石的出現(xiàn)，無(wú)論對(duì)于結(jié)石患者的家庭和工作都是影響巨大的，而針對(duì)如此惡性的疾病，只有做好疾病的早期診斷才能夠防止疾病危害，那么，結(jié)石該如何護(hù)理呢?

第一，充分飲水，尤其在睡前及半夜飲水，以含礦物質(zhì)少的磁化水為好。

第二，控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。對(duì)草酸鈣結(jié)石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)，免食動(dòng)物內(nèi)臟，少食魚和咖啡等。

第三，參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

第四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

第五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

第六，保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

上述全部?jī)?nèi)容，就為大家簡(jiǎn)單對(duì)結(jié)石該如何護(hù)理的介紹，大家也都有了一定的認(rèn)識(shí)及了解。希望能對(duì)患者的治療帶來(lái)或多或少的幫助，使患者能夠早日擺脫結(jié)石的折磨。