雖然肺動脈高壓患者時常出現(xiàn)氣短、疲勞，甚至還會出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀，但這并不代表，患者就需要長期一動不動地臥床休息，而不能參加運動，而是可以根據(jù)肺動脈高患者自身病情而制定運動量。

當肺動脈高壓患者病情穩(wěn)定的時候，不一定非要去跑步、健身等劇烈運動，而可以進行一些輕松的活動，如散步、做些簡單的家務勞動，甚至坐著做些活動肢體的動作都可以。這些溫和的運動對患者的身體和大腦都有好處。另外，患者還可以根據(jù)自身狀況，設計一個運動基線值，并可以嘗試逐漸增加運動量。

但需要提醒肺動脈高壓患者的是，在運動中，若患者感覺到任何呼吸困難或疼痛等癥狀，必須立即停止運動。此外，一旦患者經(jīng)常在休息或輕微活動就出現(xiàn)氣短、疲乏，甚至暈厥;出現(xiàn)雙下肢水腫，以及胸、腹腔積液，也就是病情已發(fā)展為，醫(yī)生所說“肺動脈高壓處于III、IV級”等的情況下，患者則需臥床休息，減少活動量。

一，運動的注意事項：

①勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。

②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖，防中風。

③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。

④選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。

⑤進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后2小時。

二、運動的禁忌

①生病或不舒服時應停止運動。

②饑餓時或飯后一小時不宜做運動。

③運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟。

④運動中有任何不適現(xiàn)象，應即停止。