高血壓患者如何進(jìn)行日常護(hù)理?大家應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們的身邊，有很多患有高血壓的患者，尤其是一些中老年人，更容易患上這種疾病。大家應(yīng)該都知道，一個(gè)好的情緒，對(duì)人體的健康有著很關(guān)鍵的作用。那么，高血壓患者如何進(jìn)行日常護(hù)理?
高血壓患者的日常護(hù)理：
氣溫
空氣比較寒冷的時(shí)候患者的血壓會(huì)有所上升，所以患者在冬天的時(shí)候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和頭面部的保暖。
情緒
情緒對(duì)人們身體的影響是比較大的，激動(dòng)的情緒會(huì)使人們的血壓有大幅度的上升，所以高血壓患者常會(huì)在情緒激動(dòng)之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達(dá)態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂(lè)都要有"度"。
運(yùn)動(dòng)
高血壓患者在生活中還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)擴(kuò)張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，所以對(duì)于血壓的控制是有一定的作用的。
休息
高血壓患者在生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，這是因?yàn)檫^(guò)度的勞累會(huì)使患者的血壓上升，所以是不利于血壓的控制的。
上面介紹的就是高血壓患者日常護(hù)理的方法，其實(shí)，如果大家患上高血壓之后，也不要太過(guò)沮喪，平時(shí)可以參加一些體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉的話，可以降低血壓，還可以提高對(duì)疾病的抵抗力，對(duì)血壓的控制是很有幫助的。
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