對(duì)于無(wú)精癥相信大家有一個(gè)初步的了解，因?yàn)槲覀兩磉叧霈F(xiàn)了很多這樣的患者，它困擾著很多男性，并且給他們的家庭及工作都帶來(lái)極大的影響，甚至讓男性朋友失去做父親的權(quán)利和歡樂(lè)。
那么，得了無(wú)精癥怎樣運(yùn)動(dòng)好呢?
慢跑的運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)就是提高睡眠質(zhì)量，通過(guò)跑步，大腦的供血、供氧量可以提升百分之二十，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高;“通風(fēng)”作用，在跑步的過(guò)程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時(shí)，血液中氧氣的攜帶量也會(huì)大大增加;保護(hù)心臟，心跳，血壓和血管壁的彈性也會(huì)隨著升高。
同時(shí)，做完運(yùn)動(dòng)后還可以適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ芸梢砸种颇I上腺素和皮質(zhì)醇這兩種造成緊張的激素分泌，釋放讓人輕松的物質(zhì)，對(duì)于無(wú)精癥患者的思想壓力得到釋放，對(duì)病情的恢復(fù)非常有利。
多參加鍛煉。研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車(chē)等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。
騎車(chē)還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議做騎車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿上有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車(chē)，騎車(chē)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。
男性無(wú)精癥可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、生活方式干預(yù)等方式治療。 無(wú)精癥可能與腎精虧虛、氣血不足、濕熱下注等因素有關(guān)...
無(wú)精癥可能導(dǎo)致不育、內(nèi)分泌紊亂和睪丸萎縮，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。 無(wú)精癥是指精液中無(wú)精子的病理狀態(tài)，直接影響男性生殖功...
無(wú)精癥患者恢復(fù)生精功能可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。無(wú)精癥通常由輸精...
無(wú)精癥可能導(dǎo)致不育、性功能障礙和心理健康問(wèn)題。無(wú)精癥是指精液中無(wú)精子存在，通常由睪丸生精功能障礙或輸精管阻塞引起...
無(wú)精癥通?？煞譃楣Ｗ栊詿o(wú)精癥和非梗阻性無(wú)精癥兩種類(lèi)型。 梗阻性無(wú)精癥是由于輸精管道阻塞導(dǎo)致精子無(wú)法排出，可能與先...
無(wú)精癥患者可通過(guò)調(diào)整飲食、避免高溫環(huán)境、規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。 無(wú)精癥可能與遺傳因素、生殖系統(tǒng)...
無(wú)精癥能否徹底治好取決于具體病因，部分患者可通過(guò)藥物治療或手術(shù)干預(yù)恢復(fù)生育能力。 無(wú)精癥可能與輸精管阻塞、睪丸生...
非梗阻性無(wú)精癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、避免有害物質(zhì)接觸、定期體檢等方式預(yù)防。 非梗阻性無(wú)精癥可能與遺傳因素、環(huán)境毒素...
無(wú)精子癥能否治愈與睪丸生精功能、輸精管通暢性、內(nèi)分泌水平等因素有關(guān)。 無(wú)精子癥分為梗阻性和非梗阻性兩類(lèi)。梗阻性無(wú)...
腮腺炎引發(fā)無(wú)精癥通常需通過(guò)藥物治療、輔助生殖技術(shù)及生活方式調(diào)整綜合干預(yù)。 腮腺炎病毒可能侵犯睪丸組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)...
