非阻塞性無精癥有什么預(yù)防方法?在男性不育當(dāng)中，無精癥的患者也是很常見的，所以對(duì)于無精癥，大家一定要積極的治療。平時(shí)也要注意多預(yù)防無精癥，下面就是對(duì)無精癥有什么預(yù)防方法的介紹，來看看吧。

無精癥是最難治的男性不育癥之一，給患者帶來很大的痛苦，無精癥是男性不育的主要原因，影響了家庭幸福。所以大家要做好無精癥的預(yù)防，不要讓疾病纏身之后才知道后悔。下面是無精癥有什么預(yù)防方法的介紹，一起來看看吧。

1、生育專家指出，精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一。但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。

2、營養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品，都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液，用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量恢復(fù)生殖能力。

3、日常生活中補(bǔ)充下列食物。如,鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛;其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克，在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測(cè)定體內(nèi)含鋅量。

以上是無精癥有什么預(yù)防方法的介紹，希望能夠幫助到患者朋友們。對(duì)于無精癥有什么預(yù)防方法這一問題，大家一定要注意，因?yàn)轭A(yù)防不但不會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，還能起到輕微治療的作用。