睡覺身體突然抖一下情況被稱為肌抽躍，其發(fā)生與身體缺鈣、氣血不足及腦部的病變等有關(guān)。如果肌抽躍過于頻繁，應(yīng)及時就診，找出具體原因，針對性治療。
許多人睡覺時身體突然抖動一下，將自己從睡夢中驚醒，被稱為肌抽躍癥。肌抽躍如果只是偶爾出現(xiàn)，對健康不會有什么影響，但經(jīng)常發(fā)生，應(yīng)引起警惕，很可能是身體出現(xiàn)問題。那么，晚上睡覺身體突然抖一下怎么回事呢？
1、身體缺鈣
身體缺鈣，可影響骨骼健康，可能引起肌抽躍。身體缺鈣時，神經(jīng)、肌肉都會處于比較興奮狀態(tài)，在睡眠時可出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象，引起肌抽躍。睡覺時經(jīng)常發(fā)生應(yīng)引起重視，及時到醫(yī)院進行微量元素檢測，看是否有缺鈣問題，必要時積極補鈣。
2、氣血不足
人體肝臟、腎臟虧虛，很容易影響到氣血，導致氣血不足。而氣血不足會增加睡眠時發(fā)生肌抽躍的頻率。因此，如果平時經(jīng)常發(fā)生肌抽躍的現(xiàn)象，應(yīng)引起警惕，是否需要保養(yǎng)肝腎、補充氣血。
3、腦部病變
身體抽動，雖然是肌肉的行為，但它是由神經(jīng)控制發(fā)生。在肌抽躍同時如果伴有頭暈、頭痛等癥狀，需警惕是否出現(xiàn)腦部病變。腦部病變可影響神經(jīng)，一定不能忽視。
氣滯血瘀會引起胸痛。氣滯血瘀是中醫(yī)常見證型，可能由情緒不暢、久坐少動、外傷瘀血、寒邪侵襲等因素導致，表現(xiàn)為胸脅脹...
寒凝氣滯血瘀可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓丸等活血化瘀類中成藥，配合艾附暖宮丸等溫經(jīng)散寒藥物調(diào)...
氣滯血瘀型白駁風患者可適量食用黑木耳、山楂、玫瑰花、紅糖等食物，也可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、桃紅四物湯、丹參片、...
氣滯血瘀可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預、中藥調(diào)理、情志管理等方式改善。氣滯血瘀多由情緒不暢、久坐少動、飲食不當、慢性疾...
肝郁氣滯血瘀可通過柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、逍遙散、丹梔逍遙散等中藥方調(diào)理。肝郁氣滯血瘀多由情志不暢、久坐少動、飲...
宮寒氣滯血瘀的癥狀主要表現(xiàn)為小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血紫暗有血塊、四肢不溫等。癥狀發(fā)展通常從早期輕度不適逐漸進展為...
女性氣滯血瘀可通過疏肝理氣、活血化瘀、飲食調(diào)節(jié)、運動干預等方式調(diào)理。氣滯血瘀多由情緒不暢、久坐少動、寒邪侵襲、婦...
氣滯血瘀可通過活血化瘀、理氣解郁、針灸推拿、藥物調(diào)理等方式改善，通常由情緒不暢、久坐少動、寒邪侵襲、慢性炎癥等原...
氣滯血瘀可以遵醫(yī)囑服用丹參、川芎、紅花、當歸等中藥，這些藥物具有活血化瘀、行氣止痛的功效，有助于改善癥狀。 1、...
氣滯血瘀患者可以適量吃山楂、橙子、桃、葡萄等水果，也可以遵醫(yī)囑吃血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸、復方丹參片等藥物。建議及...
