過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

減少接觸已知過(guò)敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)措施?；ǚ奂竟?jié)減少外出，關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化器。塵螨過(guò)敏者需定期清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)寢具。寵物過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)帶毛動(dòng)物或限制其進(jìn)入臥室。保持室內(nèi)濕度低于50%可抑制霉菌滋生。對(duì)冷空氣敏感者外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥物如氯雷他定能阻斷過(guò)敏介質(zhì)釋放。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的患者。減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可短期口服潑尼松，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、免疫治療

皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，適用于對(duì)主要過(guò)敏原明確且藥物控制不佳的患者。治療周期通常持續(xù)3-5年，可改變免疫應(yīng)答模式。兒童患者接受免疫治療后可能預(yù)防新過(guò)敏癥發(fā)生。治療期間需密切監(jiān)測(cè)速發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)在具備急救條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可機(jī)械清除過(guò)敏原和炎性分泌物。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，水流從一側(cè)鼻孔進(jìn)入另一側(cè)流出。每日1-2次沖洗能改善鼻黏膜纖毛功能，減輕鼻塞癥狀。沖洗器使用后需徹底清潔晾干，避免細(xì)菌滋生。冬季可適當(dāng)減少?zèng)_洗頻率以防鼻腔干燥。

5、手術(shù)治療

下鼻甲射頻消融術(shù)適用于頑固性鼻塞伴下鼻甲肥大者。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性通氣障礙。翼管神經(jīng)切斷術(shù)能減少鼻腔分泌，但可能引起眼干等并發(fā)癥。手術(shù)干預(yù)需在藥物控制無(wú)效后考慮，術(shù)后仍需持續(xù)進(jìn)行過(guò)敏管理。所有術(shù)式均存在復(fù)發(fā)可能，需結(jié)合長(zhǎng)期綜合治療。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉有助于調(diào)節(jié)免疫功能。飲食上適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸可能減輕炎癥反應(yīng)。冬季注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因和規(guī)律，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。合并哮喘或鼻息肉時(shí)應(yīng)加強(qiáng)多學(xué)科協(xié)作管理。