過敏性鼻炎通常難以徹底根治，但可通過規(guī)范治療和長期管理有效控制癥狀。主要干預(yù)方式包括避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。

1、避免過敏原

明確并遠離過敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)措施。常見過敏原有塵螨、花粉、動物皮屑等，可通過環(huán)境控制減少接觸。使用防螨床品、保持室內(nèi)通風(fēng)、佩戴口罩外出等措施能顯著降低過敏反應(yīng)發(fā)生概率。過敏原檢測有助于針對性規(guī)避。

2、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解噴嚏和鼻癢，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉對鼻塞效果較好。嚴重發(fā)作時可短期使用減充血劑，但需避免長期使用。藥物需遵醫(yī)囑按療程規(guī)范使用。

3、免疫治療

針對塵螨等明確過敏原可進行脫敏治療，通過逐漸增加過敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。舌下含服或皮下注射需持續(xù)3-5年，有效率較高但起效較慢。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫等反應(yīng)，需在專業(yè)機構(gòu)監(jiān)測下進行。

4、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，改善黏膜纖毛功能。每日1-2次沖洗可減輕鼻塞和炎癥反應(yīng)，尤其適合孕婦和兒童等特殊人群。沖洗時注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致中耳炎。

5、手術(shù)治療

對于藥物控制不佳的嚴重鼻塞患者，可考慮下鼻甲成形術(shù)等手術(shù)改善通氣。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲時需相應(yīng)手術(shù)治療。術(shù)后仍需配合藥物和過敏原管理，手術(shù)不能改變過敏體質(zhì)本身。

過敏性鼻炎患者需建立長期管理意識，保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力。飲食上可增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，減少辛辣刺激飲食。冬季注意保暖防寒，夏季空調(diào)溫度不宜過低。定期復(fù)診評估病情，根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案，多數(shù)患者可實現(xiàn)癥狀的長期良好控制。