要保持室內(nèi)空氣的流通戒煙戒酒清淡的飲食，還要注意維生素的補(bǔ)充，如何有些特別是嗓音工作者或者白領(lǐng)這些在密閉的房間工作就是長期使用空調(diào)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，經(jīng)常用一些清嗓可以用一些清嗓的含片，這些都可以起到一個預(yù)防的作用。

急性咽炎常是上呼吸道感染的一個病患，所以預(yù)防上呼吸道感染，對控制急性咽炎的發(fā)生和反復(fù)發(fā)作非常重要。為了避免反復(fù)發(fā)作，急性咽炎的預(yù)防措施患者一定要全面了解，做好預(yù)防措施可以更好的避免反復(fù)發(fā)作急性咽炎。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力及免疫力。在上呼吸道感染和感冒流行時，盡量避免與患者接觸，或服用板藍(lán)根沖劑、大青葉沖劑、桑菊感冒沖劑等，或按時預(yù)防接種。改善生活及工作環(huán)境，避免粉塵和有害氣體的刺激。保持大便通暢。在生病期間注意休息，多飲白開水，多解小便，適當(dāng)排汗。

在飲食上，以易消化、清淡為主，忌過咸過甜以及過于油膩的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和發(fā)物。戒煙、酒，少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、蘆筍等。多吃水果，如梨、蘋果、西瓜等。適當(dāng)吃精肉、蛋類、魚、銀耳、百合、蓮子、綠豆、紅棗等有營養(yǎng)易消化的食物，不宜吃溫補(bǔ)食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、火雞等。

老年體弱的患者容易受到感染，所以在平時更應(yīng)該防護(hù)。在出現(xiàn)呼吸道感染流行時，在外出時一定要戴口罩，還要避免到人多的公共場合。這種地方很容易發(fā)生感染。平時要注意個人衛(wèi)生，還要多進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣，這樣可以保證室內(nèi)的空氣清潔以及室內(nèi)衛(wèi)生，出現(xiàn)時內(nèi)有感染的患者一定要進(jìn)行消毒，防止出現(xiàn)交叉感染。

急性咽喉炎對咽喉的損傷非常大，而且還會有些并發(fā)癥，所以在出現(xiàn)時要及時的進(jìn)行治療，防止病情延誤，而且對身體造成更嚴(yán)重的后果，患者在日常要做好預(yù)防措施，避免疾病反反復(fù)復(fù)發(fā)作。