咽炎是由于咽部受炎癥的影響導(dǎo)致喉嚨部位不適，有疼痛和聲音嘶啞等癥狀，嚴(yán)重的情況下還會(huì)影響進(jìn)食，影響身體健康，因此有必要及時(shí)做針對(duì)性治療，以免病情嚴(yán)重引發(fā)其他病變，那么咽炎是怎么引起的，日常要注意什么？

急性咽炎，通常由病毒引起，其次是細(xì)菌感染，冬季和春季是最常見(jiàn)的，更多繼發(fā)于急性鼻炎，急性鼻竇炎，急性扁桃體炎，以及麻疹，流感等傳染病的并發(fā)癥。受到寒冷，疲勞，化學(xué)氣體或粉塵的長(zhǎng)期刺激，過(guò)度吸煙等的影響，降低了身體的抵抗力，容易促使其反復(fù)發(fā)作。

慢性咽炎，主要是由于急性咽炎的治療不全，反復(fù)發(fā)作，形成慢性，或因各種鼻腔疾病，鼻塞，長(zhǎng)期口腔呼吸，以及環(huán)境，化學(xué)因素，頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部導(dǎo)致病情發(fā)生，各種慢性疾病如貧血，便秘，下呼吸道的慢性炎癥和心血管疾病也可以繼發(fā)于該疾病。

為了確保治療效果并減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，咽炎的治療與咽炎的病因密不可分。通常，咽炎的主要原因是：

1.工作環(huán)境，常去娛樂(lè)場(chǎng)所，長(zhǎng)期飲酒，吸煙會(huì)給喉嚨帶來(lái)極大的傷害，引起咽炎，應(yīng)該在日常生活中盡量少喝酒和吸煙，以免刺激喉嚨。

2.有些人免疫力差，容易引起病毒感染并引起咽炎，應(yīng)避免常去公共場(chǎng)所，受細(xì)菌并污染引發(fā)感染。

3.口腔衛(wèi)生也很重要，必須早晚刷牙，清潔口腔還可以預(yù)防和緩解咽炎。

3.日常飲食不宜吃辛辣食物，導(dǎo)致咽喉粘膜充血和腫脹，食要物清淡，好消化，并且多喝水。

4.合理安排工作和休息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，造成免疫力下降，保持充足的睡眠，平時(shí)要注意保暖，防止感冒引起的咽炎。

5.平時(shí)不應(yīng)該有太大的壓力，必要的情況下通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，保持心情愉快，身心放松，經(jīng)常到戶外散步。