白內(nèi)障手術(shù)后，需要通過飲食來調(diào)理身體，術(shù)后可以多吃一些含有維生素C的食物，這些食物能提高人們的免疫力，有助于病情的恢復(fù)，還有維生素E含量多的食物也非常重要，這些食物對眼睛的恢復(fù)有一定的幫助。

白內(nèi)障是一種常見的眼睛疾病，這種疾病通過手術(shù)的治療后就會慢慢的恢復(fù)，但手術(shù)后的護理事項非常重要，飲食就是其中一項非常重要的事項，在白內(nèi)障手術(shù)后需要注意調(diào)整自己的飲食。那么，白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好？
1、富含維生素C的食物
有研究顯示，健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，它能幫助膠原加強微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供營養(yǎng)，避免受到紫外線的刺激，以此來預(yù)防白內(nèi)障。平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，適合白內(nèi)障患者吃。
2、富含維生素E的食物
維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。能減少，并且防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
3、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物
葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族-胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素，還有玉米黃質(zhì)的食物。這兩種物質(zhì)進入人體后，在眼睛后部的光敏感組織中積累。這些組織再通過過濾有害藍光對眼睛起到保護作用，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果。
4、黃豆和豆制品
黃豆的護眼的作用源于其所含的植物性雌激素、維生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黃豆制品，如豆奶、豆?jié){、豆腐等都有同樣功效。此外，研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油和玉米都含維生素E，也是很好的護眼食物。