白內(nèi)障可通過藥物控制和生活干預(yù)延緩進(jìn)展，但手術(shù)仍是根治的主要手段。白內(nèi)障的治療方式主要有藥物治療、生活調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查。

1、藥物治療：

早期白內(nèi)障可嘗試使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等藥物延緩晶狀體混濁進(jìn)展。這些藥物通過抗氧化作用抑制蛋白質(zhì)變性，但無法逆轉(zhuǎn)已形成的混濁，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期使用并監(jiān)測效果。

2、生活調(diào)整：

避免紫外線直射可減緩病情發(fā)展，外出應(yīng)佩戴防紫外線眼鏡。控制用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘，保持環(huán)境光線充足。戒煙限酒有助于改善眼部微循環(huán)，降低氧化應(yīng)激對晶狀體的損害。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充：

增加維生素C、維生素E及葉黃素的攝入有助于保護(hù)晶狀體。建議每日食用深色蔬菜200克以上，適量補(bǔ)充藍(lán)莓、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。Omega-3脂肪酸可通過每周2-3次深海魚類攝入。

4、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為白內(nèi)障與肝腎不足有關(guān)，可嘗試枸杞菊花茶等食療方。針灸選取睛明、攢竹等穴位可能改善局部血液循環(huán)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥決明子、女貞子等需經(jīng)中醫(yī)辨證使用。

5、定期復(fù)查：

每3-6個(gè)月需進(jìn)行視力檢查、裂隙燈檢查等評估進(jìn)展。當(dāng)矯正視力低于0.5或影響日常生活時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)治療。突發(fā)眼紅眼痛需立即就診排除并發(fā)癥。

白內(nèi)障患者應(yīng)建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食注意低鹽低脂，每日飲水1500毫升以上。適度進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致眼壓波動。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離，使用放大鏡等輔助工具。保持樂觀心態(tài)，避免情緒波動影響血壓。定期監(jiān)測血糖血壓，控制全身性疾病對延緩白內(nèi)障進(jìn)展至關(guān)重要。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。