貧血如果沒有得到有效控制，也會增加耳鳴的出現(xiàn)，要想有效改善就應該選擇補充鐵元素，多注意休息，多按摩足部，能夠有效達到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果貧血的情況比較嚴重，也應該選擇藥物治療，能夠有效緩解耳鳴。

其實有一部分的貧血人群都會伴有耳鳴等現(xiàn)象，貧血和耳鳴往往都會彼此相連，耳鳴是因為耳朵所引發(fā)的問題，但是貧血和血液是有直接關(guān)系的，看上去這兩者之間好像并沒有什么聯(lián)系，可是為什么這中間會有著更多牽連呢，首先來看一下貧血引起的耳鳴怎么辦？
一、補充鐵元素
貧血往往會導致眼花耳鳴等癥狀，這屬于神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，一旦在出現(xiàn)之后，首先就應該補充維生素，補充鐵元素，能夠有效改善貧血的癥狀，達到治療耳鳴的效果。
二、多注意休息
如果貧血的情況比較嚴重，首先就應該多注意休息，避免過多的運動，因為在大量運動之后就會逐漸的增加耗氧量，另外貧血的人群可能就會因為沒有足夠的血紅蛋白，因此最終也會導致耳鳴的出現(xiàn)，所以在生活中就應該多休息，避免劇烈的運動，也應該選擇放棄油膩的食物。
三、多按摩足部
如果可以經(jīng)常性選擇腳底按摩，同樣，也能夠通過壓力刺激的一種方式來達到保健的目的，對于內(nèi)臟各個器官都可以發(fā)揮一定的效果，另外，在睡覺時為了有效避免腦供血不足所引發(fā)的耳鳴現(xiàn)象，也可以選擇仰臥的方式。
四、藥物治療
其實貧血所引發(fā)的耳鳴也并非是一個原因，可能是小細胞貧血，又或者是大細胞貧血，其中比較常見的就是小細胞貧血，為了有效達到改善的作用，首先就應該緩解貧血，可以選擇口服維生素c，也可以選擇服用硫酸亞鐵，等到貧血的癥狀改善之后，必定也可以減輕耳鳴。在選擇藥物治療期間，也必定要擁有充足的睡眠時間，選擇多吃蔬菜水果，不要過于的勞累。