人流后一般1-3天可以洗頭洗澡，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。
術(shù)后當(dāng)天不建議立即洗頭洗澡，此時(shí)身體較為虛弱，可能伴隨輕微腹痛或陰道出血，過(guò)早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后1-2天若出血量明顯減少且無(wú)頭暈乏力等癥狀，可用溫水快速?zèng)_洗，避免盆浴或長(zhǎng)時(shí)間淋浴，水溫保持在38-40攝氏度為宜，洗后及時(shí)擦干身體和頭發(fā)。術(shù)后3天若恢復(fù)良好，可正常清潔，但仍需避免用力揉搓腹部或使用刺激性洗護(hù)用品。清洗過(guò)程中需注意保暖，防止受涼，建議選擇白天室溫較高時(shí)進(jìn)行，清洗后及時(shí)穿戴整齊。
術(shù)后兩周內(nèi)禁止游泳、泡溫泉或坐浴，日常清潔后可使用碘伏消毒液對(duì)外陰進(jìn)行輕柔擦拭。保持會(huì)陰部干燥清潔，每日更換純棉內(nèi)褲，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多等情況，需暫停洗浴并就醫(yī)檢查?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，避免生冷辛辣食物刺激。
