心臟位于胸腔中部偏左，具體在胸骨后方、兩肺之間，橫膈膜上方，約三分之二在身體正中線左側(cè)，三分之一在右側(cè)。

心臟的解剖位置相對(duì)固定，上緣約平對(duì)第二肋間隙，下緣接近第五肋間隙。從體表投影來(lái)看，心尖搏動(dòng)點(diǎn)通常在左側(cè)第五肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1-2厘米處可觸及。心臟前方有胸骨和肋軟骨保護(hù)，后方緊鄰食管、胸主動(dòng)脈等結(jié)構(gòu)，兩側(cè)被肺組織包裹。心臟底部與大血管相連，包括主動(dòng)脈、肺動(dòng)脈、上腔靜脈和下腔靜脈。心臟在縱隔中呈斜位，長(zhǎng)軸從右后上方指向左前下方。心臟外有心包包裹，心包分為纖維層和漿膜層，漿膜層又分為壁層和臟層，臟層即心外膜。心臟位置可能因體型、呼吸運(yùn)動(dòng)或病理狀態(tài)發(fā)生輕微變化，但基本解剖關(guān)系保持不變。

日常生活中應(yīng)注意避免胸部外傷，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)心肌功能。飲食上控制鈉鹽攝入，減少高脂飲食，多攝取富含鉀鎂的食物如香蕉、深色蔬菜。戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，出現(xiàn)胸痛、心悸等癥狀及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)建議左側(cè)臥或仰臥，避免長(zhǎng)時(shí)間右側(cè)臥壓迫心臟。肥胖者需減重以降低心臟負(fù)荷，長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。