空腹血糖6.2毫摩爾每升屬于正常范圍上限，需結(jié)合檢測(cè)時(shí)間和個(gè)體情況綜合判斷。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。單次測(cè)量值為6.2毫摩爾每升時(shí)，若為餐后狀態(tài)則完全正常，若為空腹?fàn)顟B(tài)則接近臨界值。這種情況可能與檢測(cè)前飲食含糖量較高、測(cè)量前未充分休息或存在胰島素抵抗等因素相關(guān)。建議選擇標(biāo)準(zhǔn)空腹?fàn)顟B(tài)下重復(fù)檢測(cè)，避免測(cè)量前8小時(shí)內(nèi)攝入含糖食物，測(cè)量前靜坐休息10分鐘。

若多次空腹測(cè)量結(jié)果持續(xù)在6.1-7.0毫摩爾每升之間，可能存在糖耐量受損，需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。妊娠期女性、肥胖人群或糖尿病家族史者更應(yīng)關(guān)注血糖波動(dòng)。長(zhǎng)期血糖偏高可能損傷血管和神經(jīng)，但6.2毫摩爾每升尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，暫時(shí)無(wú)須藥物治療。

建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加全谷物和蔬菜攝入量，控制精制碳水化合物。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，記錄空腹和餐后2小時(shí)數(shù)值。出現(xiàn)多飲多尿或體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行糖尿病篩查，早期干預(yù)可有效預(yù)防疾病進(jìn)展。