咽炎喉嚨異物感可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物緩解、調(diào)整飲食、避免刺激因素、進(jìn)行霧化治療等方式改善。咽炎喉嚨異物感通常由細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過(guò)度、環(huán)境干燥等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口有助于減輕咽喉部炎癥，減少細(xì)菌滋生。使用含氯己定的漱口水可輔助抑制口腔病原微生物。避免用力清嗓或咳嗽，防止咽喉黏膜進(jìn)一步損傷。定期更換牙刷，減少口腔細(xì)菌定植?？谇磺鍧嵖山档屠^發(fā)感染概率，緩解異物感。

2、使用藥物緩解

細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素。過(guò)敏性咽炎可使用氯雷他定等抗組胺藥物。咽喉局部可用西地碘含片、地喹氯銨含片緩解不適。中成藥如藍(lán)芩口服液、清喉利咽顆粒具有清熱解毒功效。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、調(diào)整飲食

避免辛辣、過(guò)燙、堅(jiān)硬等刺激性食物，減少對(duì)咽喉黏膜的機(jī)械性損傷。適量增加梨、蜂蜜、銀耳等潤(rùn)肺生津的食物攝入。保持每日飲水量，維持咽喉濕潤(rùn)狀態(tài)。限制咖啡、酒精等易導(dǎo)致脫水的飲品。飲食溫度以常溫為宜，過(guò)冷過(guò)熱均可能加重癥狀。

4、避免刺激因素

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧會(huì)持續(xù)刺激咽喉黏膜。改善工作環(huán)境空氣質(zhì)量，使用加濕器維持濕度。減少長(zhǎng)時(shí)間用嗓，教師等職業(yè)人群需注意發(fā)聲休息。冬季外出可佩戴口罩，防止冷空氣直接刺激?？刂莆杆岱戳鳎氨苊膺M(jìn)食，抬高床頭。

5、進(jìn)行霧化治療

對(duì)于頑固性咽喉不適，可考慮布地奈德混懸液霧化吸入減輕局部炎癥。生理鹽水霧化能直接濕潤(rùn)咽喉黏膜，緩解干燥性異物感。霧化治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。嚴(yán)重病例可能需聯(lián)合地塞米松等激素類藥物霧化。治療后需觀察是否出現(xiàn)口腔真菌感染等不良反應(yīng)。

咽炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后咽喉干燥。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防上呼吸道感染。長(zhǎng)期咽喉異物感不緩解或伴有吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。日?？删毩?xí)腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張，避免過(guò)度關(guān)注異物感造成的心理負(fù)擔(dān)。