很多人一到季節(jié)變換的時(shí)候，身體的抵抗力就會(huì)很差。這當(dāng)中，不乏有些人喉嚨里有異物感出現(xiàn)。很多時(shí)候，大家都會(huì)思考喉嚨里有異物感是怎么回事？喉嚨里有異物感怎么辦？下面，就一起來(lái)看看這篇文章。

一、喉嚨有異物感的原因

1、頸部疾病

淋巴結(jié)炎、甲狀腺炎癥、瘺管等頸部疾病，是會(huì)讓喉嚨里有異物的。除了這些頸部疾病以外，牙病、舌咽神經(jīng)痛等等口腔疾病也是會(huì)讓喉嚨有異物的。

2、鼻部疾病

得鼻部疾病的人，像鼻咽炎、鼻竇炎等，大多數(shù)都會(huì)感覺(jué)喉嚨是有異物的。

3、神經(jīng)因素

若經(jīng)常情緒變化比較大，或壓力大，太過(guò)勞累，也是會(huì)引發(fā)喉嚨有異物感的。

4、咽部疾病

各種不同類(lèi)型的慢性扁桃體炎、咽炎等，同樣是會(huì)讓喉嚨有異物感的。

二、喉嚨有異物感怎么辦

1、生活習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間的生活作息不規(guī)律、過(guò)度疲憊、精神過(guò)度緊張，會(huì)讓身體的免疫力及抵抗力下降，且更容易感染病菌和細(xì)菌，這樣就會(huì)患慢性咽炎。因此，在平常的時(shí)候要調(diào)整自己的作息生活習(xí)慣。

2、飲食清淡

日常生活里，飲食要以清淡的食物為主，多食用新鮮的水果和蔬菜；可以多食用一些彈性蛋白以及膠原蛋白含量豐富的東西；還可以多攝入一些維生素B族含量豐富的食物。

3、鍛煉身體

鍛煉身體，是避免患慢性咽炎的一個(gè)好的方法。平常休息的時(shí)候，多多參加體育鍛煉，比如瑜伽、長(zhǎng)跑等，也可以去健身房運(yùn)動(dòng)。

4、口腔衛(wèi)生

平時(shí)的時(shí)候，要注意自己的口腔衛(wèi)生，早晚一定要刷牙。每次吃完?yáng)|西以后，要漱口。這樣，可以減少殘留物在口中積聚，可以避免細(xì)菌滋生。

三、喉嚨有異物感的飲食治療

1、大海生地茶

胖大海五枚，冰糖三十克，生地十二克，一定量茶。將這四樣放在熱水瓶里，用沸水泡半瓶后，蓋悶十五分鐘左右。接著，代替茶來(lái)飲用。

2、核桃

找十顆核桃，去殼去衣后，早晚分別來(lái)食用。十五天，也就是半個(gè)月，是一個(gè)治療療程。

3、羅漢果茶

把切碎的羅漢果用沸水沖泡十分鐘后，飲茶。

4、大蒜

挑選紫皮的大蒜，含在嘴里數(shù)月。剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)直流眼淚，口腔的粘膜也會(huì)疼?？梢院粫?huì)，然后吐出來(lái)。這樣，來(lái)來(lái)回回。注意，一定不要把大蒜表面那層光滑的表皮弄破。適應(yīng)一段時(shí)間過(guò)后，可以邊含邊咬。