小孩發(fā)燒39度可通過物理降溫、藥物退燒、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)等方式快速退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、中暑、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及口鼻部位。體溫超過38.5度時(shí)建議每30分鐘復(fù)測體溫。

2、藥物退燒

體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。藥物需按體重計(jì)算劑量，兩次用藥間隔不少于4小時(shí)。避免同時(shí)使用多種退燒藥，用藥后30分鐘需監(jiān)測體溫變化。若出現(xiàn)皮疹或嘔吐需立即停藥。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致大量水分流失，應(yīng)少量多次補(bǔ)充溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋果汁。母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳次數(shù)。觀察小便顏色和次數(shù)，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，但避免飲用碳酸飲料或含咖啡因液體。

4、調(diào)整環(huán)境

保持室溫在24-26度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導(dǎo)致散熱困難，但需注意手腳保暖。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可使用加濕器防止呼吸道干燥。定時(shí)開窗通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直吹患兒。

5、及時(shí)就醫(yī)

若高熱持續(xù)超過24小時(shí)、伴隨抽搐或意識(shí)模糊、出現(xiàn)皮疹或嘔吐、拒絕進(jìn)食等情況需立即就醫(yī)。3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38度應(yīng)直接送醫(yī)。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度、用藥情況及伴隨癥狀。

發(fā)熱期間需保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩或高蛋白飲食。體溫下降后仍須觀察48小時(shí)，注意有無咳嗽、腹瀉等新發(fā)癥狀?；謴?fù)期應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常需按時(shí)接種疫苗，流感季節(jié)減少人群密集場所暴露，培養(yǎng)勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。若反復(fù)發(fā)熱超過3天或體溫波動(dòng)異常，需完善血常規(guī)等檢查排除潛在感染。