小兒腹瀉后可以適量吃米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、香蕉、低脂酸奶等食物，避免加重胃腸負擔。腹瀉通常由感染、飲食不當、過敏、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起，建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食并配合治療。

一、食物

1、米湯

米湯富含易消化的碳水化合物，能補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)丟失。將大米煮至軟爛后取上層清湯，避免添加糖或鹽。適合作為腹瀉初期過渡食物，幫助緩解胃腸刺激。

2、蘋果泥

蘋果泥含果膠和鞣酸，能吸附腸道多余水分并收斂黏膜。蒸熟后去皮搗碎食用，避免生冷刺激。注意選擇新鮮蘋果，腹瀉嚴重時可暫時停用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥中的β-胡蘿卜素有助于修復腸黏膜，膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道蠕動。建議煮熟后碾成糊狀，少量多次喂食。避免添加油脂或調(diào)味品。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子，能預防腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟香蕉搗成泥狀，每日不超過半根。合并嘔吐時需暫停食用。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，可幫助恢復腸道菌群平衡。選擇無添加糖的原味產(chǎn)品，常溫放置后少量飲用。乳糖不耐受患兒需謹慎嘗試。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量，避免與其他藥物同服影響吸收。

2、口服補液鹽Ⅲ

口服補液鹽Ⅲ可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，按說明書比例配制后分次飲用。嘔吐頻繁時可每5分鐘喂1-2勺，必要時就醫(yī)靜脈補液。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，適用于抗生素相關性腹瀉。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同時使用。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過抑制腸道分泌緩解水樣便，適用于輪狀病毒性腹瀉。需嚴格按年齡體重給藥，療程不超過7天。

5、鋅制劑

葡萄糖酸鋅口服溶液等鋅制劑可縮短腹瀉病程，促進腸黏膜修復。建議連續(xù)補充10-14天，注意避免空腹服用。

家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、尿量和排便情況，腹瀉期間暫停添加新輔食。母乳喂養(yǎng)兒可繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)兒可改用無乳糖配方。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嘔吐或脫水癥狀，應立即就醫(yī)?；謴推陲嬍硲裱瓘南〉匠?、從少到多原則，避免高糖高脂食物刺激腸道。