小兒腹瀉是一種幼兒常見病，癥狀輕則腹瀉、嘔吐，癥狀嚴(yán)重可能出現(xiàn)全身中毒的情況。細(xì)菌感染或喂養(yǎng)不當(dāng)都能引起小兒腹瀉。除了藥物治療外，飲食也是需要注意的方面。因此，年輕的父母們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理喂養(yǎng)，尤其是飲食禁忌需要熟記于心。小兒腹瀉多發(fā)于2歲以下嬰幼兒，常見癥狀是大便次數(shù)多，伴有發(fā)熱、腹痛、嘔吐等。除了藥物治療之外，飲食禁忌也是很重要的一個(gè)方面。小兒腹瀉的三大飲食禁忌分別是忌高蛋白食物、忌粗纖維果蔬以及忌奶制品。1、忌高蛋白食物寶寶腹瀉期間，腸道腐敗作用增強(qiáng)，高蛋白食物會(huì)加劇腹瀉。因此，雞蛋、雞湯、魚、蝦等高蛋白食物不易腹瀉期間食用。尤其是雞湯，雞湯富含大量蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)需要鉀合成，雞湯進(jìn)入人體后，鉀不斷進(jìn)入血液和細(xì)胞中、納也大量進(jìn)入，以維持平衡，容易造成高鈉血癥。如果不知道此禁忌，希望用雞湯給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，反而會(huì)適得其反。2、忌粗纖維蔬果纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，富含粗纖維的蔬菜和水果會(huì)增強(qiáng)寶寶的腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致脹氣、加劇腹瀉。粗纖維蔬菜主要是豆類食品及豆制品，比如黃豆、綠豆、蠶豆、豆芽、豆腐、粉絲等。此外，還有韭菜、紅薯。粗纖維水果有香蕉、菠蘿和西瓜。這些都不宜食用。3、忌奶制品酸奶、牛奶會(huì)導(dǎo)致腸道脹氣，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，加劇腹瀉。未斷奶的寶寶可以進(jìn)食專門的腹瀉奶粉，斷奶的寶寶可以食用米湯或者稀飯、有助于恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。此外，不宜過多的喝白開水、過量飲用白開水會(huì)稀釋胃酸、影響孩子的食欲。年輕的父母們應(yīng)該時(shí)刻謹(jǐn)記以上三個(gè)飲食禁忌，寶寶腹瀉期間盡量避免食用以上食物。除此之外，應(yīng)該注意衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并且要特別留意氣候變化，流行病季節(jié)尤其注意消毒，這樣才能夠預(yù)防疾病的侵襲，有助于寶寶的健康成長。