正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱。眼壓是眼球內(nèi)容物對(duì)眼球壁施加的壓力，維持正常眼壓對(duì)視力健康至關(guān)重要。
眼壓測(cè)量通常使用非接觸式眼壓計(jì)或Goldmann壓平眼壓計(jì)進(jìn)行。多數(shù)人的眼壓穩(wěn)定在10-21毫米汞柱之間，晝夜波動(dòng)不超過5毫米汞柱。角膜厚度會(huì)影響測(cè)量結(jié)果，角膜較厚時(shí)測(cè)得值可能偏高，較薄時(shí)可能偏低。青光眼篩查時(shí)需結(jié)合眼底檢查和視野檢查綜合判斷。長(zhǎng)期超過21毫米汞柱可能增加青光眼風(fēng)險(xiǎn)，但部分人群眼壓略高于此范圍仍可保持視功能正常。定期眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。
保持規(guī)律作息有助于眼壓穩(wěn)定，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或壓迫眼球。適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步可促進(jìn)房水循環(huán)，減少咖啡因攝入可能對(duì)高眼壓人群有益。出現(xiàn)視物模糊、虹視等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行使用降眼壓藥物。40歲以上人群建議每年進(jìn)行一次包括眼壓測(cè)量在內(nèi)的全面眼科檢查。
