抑郁癥發(fā)作時(shí)可能伴隨持續(xù)情緒低落、興趣減退、軀體疼痛等多種痛苦體驗(yàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常生活功能。
抑郁癥發(fā)作的核心癥狀是持續(xù)兩周以上的情緒低落，患者常感到空虛絕望，對(duì)既往喜愛(ài)的活動(dòng)喪失興趣，部分人會(huì)出現(xiàn)無(wú)明確原因的哭泣。睡眠障礙表現(xiàn)為早醒或入睡困難，也可能睡眠過(guò)多。食欲可能顯著下降導(dǎo)致體重減輕，或暴飲暴食引發(fā)肥胖。注意力集中困難，決策能力下降，部分患者出現(xiàn)明顯的思維遲緩。軀體癥狀包括頭痛、背痛等慢性疼痛，胃腸功能紊亂如便秘腹瀉交替出現(xiàn)。重度發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)自殺意念或行為，這是需要立即就醫(yī)的危險(xiǎn)信號(hào)。
日常護(hù)理需保持規(guī)律作息，每天固定時(shí)間起床進(jìn)食。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善情緒。避免酒精和咖啡因攝入，均衡飲食可適量增加深海魚(yú)類攝入。建議家人給予陪伴但不施加壓力，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫患者參與社交。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自傷傾向時(shí)，須立即陪同前往精神心理科就診。
