冬天凍瘡癢可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護(hù)理等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。

1、局部保暖

凍瘡瘙癢時(shí)應(yīng)立即脫離寒冷環(huán)境，使用棉手套、厚襪子等保暖物品保護(hù)患處，避免反復(fù)受涼?？捎?0℃左右溫水浸泡手足10-15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意水溫不可過高，避免燙傷加重皮膚損傷。

2、外用藥物

凍瘡未破潰時(shí)可遵醫(yī)囑使用肝素鈉乳膏改善微循環(huán)，或復(fù)方樟腦乳膏緩解瘙癢。破潰后需用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。用藥前需清潔患處，薄涂藥物后輕柔按摩至吸收。若出現(xiàn)灼熱感或皮疹加重應(yīng)立即停用。

3、口服藥物

嚴(yán)重瘙癢者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片抗過敏，或硝苯地平緩釋片擴(kuò)張血管。合并感染時(shí)需用阿莫西林膠囊控制炎癥?？诜幬镄柰暾谭苊饩捉榔茐木忈尳Y(jié)構(gòu)，用藥期間禁止飲酒。

4、物理治療

醫(yī)院可采用氦氖激光照射促進(jìn)創(chuàng)面愈合，或紅外線理療改善局部供血。每次治療20-30分鐘，5-7天為1療程。治療時(shí)需佩戴防護(hù)眼鏡，治療后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。

5、預(yù)防護(hù)理

冬季外出前30分鐘涂抹凡士林保護(hù)暴露部位，穿戴防風(fēng)防水手套。每日進(jìn)行手部握拳伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)耐寒能力。飲食多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適量食用生姜、羊肉等溫性食物促進(jìn)血液循環(huán)。

凍瘡患者需保持居室溫度18-22℃，避免接觸冷水或金屬物品。瘙癢時(shí)禁止抓撓，夜間可戴純棉手套防止無意識(shí)搔抓。若出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等感染跡象，或反復(fù)發(fā)作持續(xù)3周未愈，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查血管病變。日?？膳浜现嗅t(yī)艾灸足三里穴增強(qiáng)體質(zhì)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作避免燙傷。