感冒可以用艾草泡腳，有助于緩解癥狀。艾草具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的作用，泡腳時能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗排毒。

艾草泡腳對風(fēng)寒型感冒效果較好，風(fēng)寒感冒多因受涼引起，表現(xiàn)為怕冷、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。艾草的溫?zé)嵝再|(zhì)能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，泡腳時水溫保持在40-45攝氏度，時間控制在15-20分鐘，泡至身體微微出汗即可。泡腳后可飲用溫開水補(bǔ)充水分，避免受風(fēng)著涼。泡腳后注意保暖，及時擦干雙腳，穿上襪子防止寒氣入侵。

風(fēng)熱型感冒患者需謹(jǐn)慎使用艾草泡腳，風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀。艾草的溫?zé)嵝再|(zhì)可能加重體內(nèi)熱邪，導(dǎo)致癥狀加重。此類患者可選擇溫水泡腳，或咨詢中醫(yī)師辨證后使用其他適合的中藥材。兒童、孕婦、糖尿病患者及皮膚破損者泡腳前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免不當(dāng)操作引發(fā)不適。

感冒期間除泡腳外，還需保證充足休息，多喝溫水，飲食清淡易消化。若出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。艾草泡腳僅作為輔助手段，不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)或加重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。