現(xiàn)如今越來(lái)越多的白領(lǐng)階層一族患上了腰肌勞損，這是個(gè)常見(jiàn)的腰部慢性疾病，該病反反復(fù)復(fù)給患者造成了極大的身心危害，因此，預(yù)防腰肌勞損就非常重要，一旦患上后，要樂(lè)觀的積極治療，那么很多人都疑問(wèn)，腰肌勞損能不能治好呢?
1、藥物治療腰肌勞損：
推薦中成藥，比如利癥銷(xiāo)通貼，外敷疊加，效果較好。
西藥最好少吃，副作用大，而且大多無(wú)法徹底治愈。
2、腰肌勞損理筋手法：
患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過(guò)重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。
3、腰肌勞損的針灸療法：
1）針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、次、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個(gè)療程。
2）耳針刺腰骶區(qū)、神門(mén)區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉(zhuǎn)，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作23次。
4、外敷治療用生姜擦拭患處敷上腰肌鎮(zhèn)痛膏。
5、功能鍛煉應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰工作，同時(shí)增強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉橋式練習(xí)，亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。
所以，閱讀完以上內(nèi)容后，大家對(duì)腰肌勞損這個(gè)慢性疾病應(yīng)該不要過(guò)于緊張了。其實(shí)，該病并不可怕，在平時(shí)只要注意做好保養(yǎng)，加上系統(tǒng)的積極治療，是可以治好的。但是治好后，需要各位朋友做好預(yù)防工作，避免再次患上，給身體造成巨大損害。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
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