胃脹是慢性胃炎中較為常見的胃病之一，胃脹以胃黏膜腺體萎縮為特征的一種常見的消化系統(tǒng)疾病屬于中醫(yī)學(xué)胄脘痛胃痞痞脹等范圍，胃脹又能夠分為多灶胃脹和本身免疫性胃炎兩大類，前者萎縮性改動在胃內(nèi)呈多灶性萎縮，后者萎縮性改動主要在胃體多由本身免疫惹起的胃體胃炎開展而來，那么胃脹中期的看護(hù)方法有哪些呢。

(1)飲食得當(dāng)

暴飲暴食、不規(guī)則進(jìn)食，都可對胃粘膜產(chǎn)生物理性和化學(xué)性損傷。高脂、高糖、高鹽、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等刺激性食品，均可增加胃的擔(dān)負(fù)。因此，病人要改動以上不良飲食習(xí)氣。這種方式對慢性胃脹的治療帶來很大的協(xié)助。此外，還要少吃堿性強(qiáng)的食物，由于胃脹病人胃酸分泌多低下以至無酸，如長期食用高堿性食品，可使胃酸更缺乏，不利于炎癥的改善，假若平常飲食中恰當(dāng)加些醋，則可刺激胃酸分泌，有益于食物的消化吸收。

(2)戒酒忌煙

長期的尼古丁刺激，能夠使胃酸過多，從而產(chǎn)生有害作用。據(jù)統(tǒng)計，天天吸煙20支以上者，約40％可發(fā)作胃炎。長期酗酒，可致胃粘膜損傷，乙醇(酒精)濃度越高，損傷越激烈。

(3)勞逸分離

胃脹病人應(yīng)該留意鍛煉身體，進(jìn)步體質(zhì)，順應(yīng)氣候冷暖變化(有一些胃炎發(fā)作與時節(jié)變化有關(guān)，如秋冬之交或冬春之交)。工作(包括膂力和腦力勞動)不要過于忙碌、慌張，要按時吃飯(駕駛員患胃炎的比例十分高)。

(4)穩(wěn)定心情

肉體壓力重、仇恨、心情低落或焦慮、慌張和恐懼等狀況假設(shè)持續(xù)存在，而且激烈刺激病人，?？捎绊懳傅呐绖雍臀杆岱置?，而誘發(fā)胃炎或使病情加重。所以，堅持良好的心情，是維持胃正常爬動，改善胃脹以及其他類型胃炎的前提。